Cuidado de la diabetes tras la tormenta #FuerzaSinaloa
Última actualización: 6:01 a.m. PT 21 de septiembre, 2018
La depresión tropical 19-E provocó inundaciones en varios municipios de Sinaloa y Sonora, por lo que autoridades evacuaron a por lo menos dos mil personas que ya fueron trasladadas a albergues en zonas afectadas. La lluvia no ha dejado de caer por lo que muchas poblaciones han sido declaradas zonas de desastre.
Si te encuentras en el área afectada
- Identifícate como “a salvo” en Facebook
- Únete a la app de Beyond Type 1 para iOS + Android (también disponible en versión escritorio) – conecta con otros individuos y familias impactados por la diabetes Tipo 1. La función “Encontrar Miembros Cerca de Mi” (“Find Members Near Me” en inglés) puede resultar especialmente útil para encontrar a otros individuos que pudieran ayudarte y brindarte apoyo en situaciones de estrés hasta conseguir insumos.
Recordatorios
- Identifícate como alguien que tiene diabetes.
- Mantente hidratado.
- Mantén suministros de emergencia contigo para tratar la hipoglucemia.
- Pon la insulina en un lugar seguro: Si puedes ir a una farmacia, es la mejor forma de conseguir tus medicamentos o suministros de emergencia. Aquí puedes encontrar una lista de farmacias abiertas.
Preparándote en caso de evacuación
Prepara un kit de diabetes que sea fácil transportar en una bolsa impermeable o un contenedor. Guarda ahí documentos, información e insumos que necesitarás contigo.
Recuerda incluir en tu kit
- Tipo de diabetes, condiciones médicas, alergias, cirugías y medicamentos
- Medicamentos actuales, dosis y horarios de toma. Nombre, dirección y teléfono de la farmacia
- Nombre de tu médico tratante, teléfono y dirección
- Números telefónicos y direcciones de correo electrónico de familia, amigos y compañeros de trabajo (incluye contactos que no vivan en tu misma zona)
- Carta de tu equipo de cuidado de diabetes con una lista de los medicamentos más recientes para el manejo de tu diabetes
- Copia de tus últimos estudios de laboratorio, como tu A1c
- Marca, modelo y número de serie de tu bomba de insulina o MCG. Incluye el teléfono del fabricante en caso de que necesites un reemplazo
- Guarda dinero en efectivo
Insumos para la diabetes
- Suministros necesarios para un periodo de una semana o más de todos los medicamentos que tomas, incluso insulina y glucagón, si se prescriben.
- Si pierde la electricidad y tienes insulina no utilizada (cerrada), ¡no la tires a la basura!
- En una emergencia, puede utilizar insulina expirada o no refrigerada.
- Protege tu bomba de insulina del agua.
- Suministros para medir su nivel de azúcar en la sangre, como tiras reactivas y lancetas. ¡No olvides baterías adicionales!
- Suministros adicionales para bomba de insulina o MCG
- Hielera y compresas frías reutilizables
Otros insumos que debes empacar
- 2-días de alimento no perecedero y de fácil transporte como: atún, frijoles, queso y galletas, etc.
- Nueces o cremas
- Barras de granola altas en fibra
- Fruta seca
- Agua embotellada para tres días (o más en caso de que sea posible)
- Pluma/lápiz y papel para llevar registro de niveles de glucosa en sangre y otros resultados y cualquier signo y síntoma
- Artículos de primeros auxilios como caritas, toallitas de alcohol, cremas antibióticas y otro tipo de cremas
- Ropa adicional incluyendo calcetines y ropa interior
- Teléfono móvil y dispositivos de carga así como para la bomba de insulina
- Linterna y baterías
Otras recomendaciones
- Asegúrate de que todas tus vacunas estén al día.
- Elige un lugar de reunión con su familia en caso de que se separen. Escribe la ubicación e inclúyela en tu kit.
- Usa una identificación médica, un brazalete de alerta médica u otra forma de identificación en caso de que sea evacuado a un refugio.
- Para niños, escribe el nombre de la escuela, dirección y número de teléfono.
¿Cómo ayudar?
El gobierno estatal informó que dentro de las necesidades más importantes se encuentran: ropa, calzado, alimento no perecedero, agua, enseres domésticos, medicinas, pañales, leche en polvo y artículos de higiene personal.
Centros de acopio
Nota: Beyond Type 1 se enorgullece de ser parte de la Diabetes Disaster Response Coalition, junto con la Asociación American de la Diabetes, Insulin for Life USA, JDRF, la Asociación Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos, la Asociación Estadounidense de Educadores de Diabetes, Endocrine Society, The Leona M . y Harry B. Helmsley Charitable Trust, y T1D Exchange, entre otros. Este contenido es parte de los recursos del Diabetes Disaster Response Coalition.
Para crear un plan de cuidados para la DT1 lee Plan de Preparación para Desastres . Para lectura adicional consulta A T1D’s Guide for Natural Disaster.
