10 Formas para Evitar la Propagación de Covid-19

5/13/20
ESCRITO POR: Lala Jackson

 

Como muchos de nosotros nos estamos acercando a casi diez semanas de distanciamiento físico y aislamiento social, hemos tenido que ponernos creativos con la forma en que seguimos los comportamientos que pueden mantener a la mayoría de las personas a salvo de COVID-19.

A continuación, el equipo de trabajo de Beyond Type 1 comparte sus 10 mejores consejos para maximizar la higiene personal, minimizar la interacción física y retrasar la propagación del nuevo coronavirus.

(Y sí, estos son chistes, pero esperamos que te hagan sonreír ahora que atravesamos momentos complicados.   Si estás teniendo un momento difícil en este momento, asegúrate de buscar ayuda. No estás solo).

  • ¿No recuerdas cuánto son 6 pies / 2 metros? Pide un recorte de cartón de Tom Hanks, Kimora Lee Simmons, Leslie Jones, Denzel Washington o Jane Lynch, luego asegúrate de ser un Tom Hanks completo lejos de las personas en público.
  • En lugar de darle a alguien un máximo de cinco, parpadea agresivamente en su dirección.
  • ¿Aburrido en casa y harto de videos de ejercicios en casa? Ahora es el momento perfecto para aprender todo el catálogo de coreografía de Beyonce (empieza por aquí, es un desglose en 3 partes del capitán de baile de Beyonce).
  • ¿Todavía te tocas la cara? Considera usar un cono de la vergüenza.
  • ¿Recuerdas el parkour? Es hora de practicar una nueva versión: ¡donde te abres camino por el mundo exterior tocando la menor cantidad de superficies posible! O juega “el piso es lava”, excepto que … cada superficie exterior es lava.
  • Para combatir el síndrome de las manos resecas por lavarse las manos todo el tiempo, invierte en un balde de crema para manos de 5 galones. Si te estás lavando las manos lo suficiente, lo usarás, lo prometo.
  • ¿Extranas los abrazos? Coloca tu almohada al lado de un calentador durante 10 minutos y abrázala.
  • Camina por tu casa con tu mejor atuendo de Karate Kid, limpia con clorox en cada mano, recitando “dar cera, pulir cera” “wax on, wax off.”
  • Persigue a tu familia (en tu hogar inmediato, ya sabes, con los que estás en cuarentena) mientras usas tus zapatos trapeadores. Es un dos por uno: ¡ejercicio y un piso limpio!
  • Usa una capa. De esa manera, cuando estornudas o toses en el codo, te sientes como Batman.

For a bonus, actually kind and doable action – instead of making dinner for your friends, send them a meal delivery from a local take-out spot (bonus points for take-out cocktails!)

Y como bono, una acción realmente amable y factible: en lugar de preparar la cena para tus amigos, envíales una comida a domicilio desde un lugar de comida para llevar local (¡puntos de bonificación para cócteles para llevar!

¿La verdadera clave de todo esto? Actúa como si tuvieras COVID y pudieras transmitirlo. Mantengámonos a salvo hasta que todos estemos a salvo. Para obtener más información sobre lo que puedes hacer para protegerte y proteger a los demás, visita coronavirusdiabetes.org y comparte los Pequenos Grandes Cambios #BigLittleChanges que estás implementando.


 

Lala Jackson

Lala juró no trabajar nunca en el espacio de diabetes Tipo 1 por temor a hacer que la diabetes fuera más del 100% de su vida (habiendo sido diagnosticada a los 10 años), y luego terminó haciéndolo de todos modos. Tener un impacto en la vida de otras personas con diabetes Tipo 1 era demasiado importante como para mantenerse alejada. Como profesional de comunicaciones estratégicas durante la última década, trabajó en organizaciones sin fines de lucro y trabajó para JDRF durante cuatro años antes de unirse al equipo Beyond Type 1. Su papel incluye ayudar a fomentar y cultivar la Alianza entre JDRF – Beyond Type 1. Lala es un poco nómada, creció principalmente entre Hawái y el estado de Washington y se graduó de la Universidad de Miami en Florida con un título en comunicaciones enfocado en publicidad. Es una autora de historias de no- ficción publicada y actualmente está tratando de aprender a escribir ficción. Por lo general, puedes encontrarla leyendo, preferiblemente en la playa.