Jugar Fútbol y Vivir Con Diabetes. Los Consejos de Alexis.
La comunidad de diabetes está llena de inspiración, de personajes que viven más allá de su diabetes y han cumplido todos sus sueños. Esta es la historia de Alexis a quien le pedimos que nos compartiera su historia y algunos consejos para aquellos miembros de nuestra comunidad que viven con diabetes y quieren dedicarse profesionalmente al fútbol. No te pierdas todo lo que tiene por contar.
Alexis y su diabetes
Mi nombre es Alexis Alatorre. Soy una persona siempre positiva, que entiende que hay solución para todo y la busca, porque, qué difícil sería pensar en que todo se cae y no hay nada que hacer. Tengo diabetes tipo 1 desde enero del año 2000 y a lo largo de estos 22 años con diabetes he enfrentado diversos retos, tales como la desinformación, la falta de recursos, las altas y bajas de glucosa (azúcar), así como retos sociales y educativos en muchos espacios donde me he presentado.
Mi familia me platica que tienen muy presente en mi diagnóstico, pues les pidieron planificar mis últimos años de vida, porque no me quedaban tantos. Sin embargo mis papás no se quedaron con las manos cruzadas y lucharon por buscar algo más que solo una enfermedad diagnosticada, sino una calidad de vida adecuada y me presentaron la oportunidad de poder empezar con una de las pasiones más grandes que tengo: jugar fútbol.
El fútbol se volvió para mi un estilo de vida, pues a pesar de que hoy por hoy ya no lo práctico formalmente, siempre busco jugar con amigos, compañeros o extraños, no importa, lo valioso es poder jugar y así aprovechar para divertirme y ejercitarme al mismo tiempo.
La llegada del fútbol
Comencé semanas después de haber salido de mi hospitalización por diagnóstico de diabetes tipo 1. Entré a una escuela de fútbol del América (Equipo Mexicano) y desde que entré al campo comprendí que era una de las cosas que más quería hacer, me pasaba día y noche con mi amigo el balón, literalmente día y noche, pues hasta dormía con él.
Poco a poco fui aprendiendo, destacando y comenzó a convertirse en una competencia constante y ahí fue donde la pasión derrumbó en mi, pues cada día quería ser mejor, tirar mejor, recibir el balón mejor, correr más rápido, ser más habilidoso, siempre tener el balón y gracias a esa dedicación logre jugar en grandes ligas y lugares tanto nacionales como internacionales.
La diabetes en la cancha
Algo importante antes de iniciar cada partido es verificar que puedo iniciarlo, porque a mi me pasa que al vivir tantas emociones dentro del campo, sube mi glucosa. Por lo tanto, verifico mi glucosa previo al partido, por previo me refiero a 1 hora antes, pues si estoy fuera de rango puedo corregir para nivelar y empezar correctamente a jugar. Siempre llevo 2 botellas de agua, una con agua natural para hidratarme y otra con medio litro de jugo de naranja y medio litro de agua, en caso de que mi glucosa tienda a bajar, aunque como les digo, casi no pasa, pero siempre es mejor ir un paso adelante. Al finalizar cada partido vuelvo a verificar mi glucosa y valoro si es necesario corregir nuevamente.
Siempre cargo mi kit de emergencia para la diabetes (glucómetro, insulinas, pastillas de glucosa, glucagón, pads de alcohol), kit deportivo, kit de hidratación y además a mi hija, quien sabe perfectamente qué hacer en cada situación, pues al vivir solitos ella y yo tuve que educarla desde pequeñita sobre mi estilo de vida y cómo podría ella intervenir si alguna situación llega a suceder, ya saben, una hipoglucemia severa.
Las tecnologías y las anécdotas
Cuando tenia como 15 años utilicé bomba de insulina, la dejé y retomé a los 20, pero en una cuestión muy personal, además de la inversión mensual para sostenerla, era un poco molesto para mi tener que conectarme y desconectarme a cada momento, es decir, cuando entrenaba, cuando jugaba, cuando nadaba, etc. Por eso es que recomiendo que si quieren utilizar microinfusora planifiquen cada situación de tu día a día antes de adquirirla y verificar si es que es funcional o no para ti. Sé que la bomba es una maravilla, pues te mantiene en control perfectamente, pero también debemos ser cuidadosos, pues debemos tener la educación en diabetes suficiente como para tomar buenas decisiones.
Con respecto al Freestyle Libre, aún lo utilizo y es una excelente herramienta para prevenir o predecir tu glucemia a futuro, sobre todo por las tendencias y respecto a antes y después de hacer alguna actividad. Pero es importante saberlo cuidar, pues es muy fácil que te lo despeguen y vaya que duele no solo en el brazo, sino también en el bolsillo, pues esa no es una causa justificable para la reposición del sensor. Yo lo protejo con un resorte grueso en mi brazo, que presiona y no se sube ni baja y además es reutilizable, intente usar tela adhesiva y otros tipos pero se pegan demasiado y quitarlas es algo que preferí evitar.
Me pasó muchas veces que olvidaba mi insulina y tenía que comprar sí o sí en alguna farmacia de camino al partido. Alguna vez, viajando en avión en donde por obvias razones es imposible detenerse en una farmacia a comprar insulina, por desgracias y por olvidadizo tuve alguna vez que bajarme del avión a punto de cerrar las puertas y quedarme una noche extra para poder viajar al siguiente día, pues yo le di mi insulina al equipo médico del equipo y olvidamos ambos que ellos viajaban hasta el día siguiente para alcanzarnos. Obvio todo el avión me odió, pero no podía quedarme sin insulina todo un día.
Consejos para jugar fútbol y vivir plenamente tu diabetes
No tengas miedo a empezar por lo que digan los médicos, la familia, los vecinos o los amigos porque solo tú sabes cuales son tus limites y tus limitantes, solo tú puedes decidir si eres feliz o encajas en la sociedad.
Diviértete y sé feliz, pero siempre actúa responsablemente contigo y para ti. Pues si decides empezar un partido con 300 mg/dl es probable que al finalizar termines con igual o más arriba y si empiezas a jugar con 60 mg/dl de glucosa podrías no sentirte bien y no disfrutarlo como deberías. Si actúas responsable, tendrás mayor posibilidad de tener todo bajo control.
Sé feliz… si jugar fútbol te hace feliz, juega hasta con zapatos, lo importante es sentirte bien contigo mismo, ya después aprenderás a valorar el dinero invertido en esos zapatos. Mientras disfruta tu niñez, tus pasiones y sobre todo tu diabetes, pues aunque no lo creas, te enseña muchas más cosas buenas para tu vida de las que te puedes imaginar.
Les invito a hablar el mismo idioma de la educación en diabetes, aprender, buscar información en fuentes reales y no solo en grupos de Facebook, donde a pesar de haber mucha información no toda es verídica, solo palabras que van de boca en boca pero no son la realidad. Gracias a la tecnología hoy por hoy podemos encontrar información muy fácil de entender y verdaderamente importante para nuestro estilo de vida.
Sigue a Alexis en sus redes sociales
