Ayudando a un niño con DT1 a navegar situaciones sociales

 

Nota del editor: Este contenido fue producido originalmente por la JDRF (Fundación para la Investigación de la Diabetes Juvenil, por sus siglas en inglés), compartido aquí como parte de la Allianza de JDRF – Beyond Type 1.


Como padre de un niño con diabetes Tipo 1 (DT1), es natural que estés ansioso por que tu hijo esté seguro y tenga la capacidad de tomar decisiones saludables por sí mismo cuando no esté cerca de ti. Después de todo, es tu trabajo mantener a tu hijo seguro, y cuando se trata de eso, la diabetes Tipo 1 agrega otra capa de complejidad a las ya formidables responsabilidades de ser padre. A la larga, a medida que tu hijo crezca, aprenderá a controlar de forma independiente su diabetes Tipo 1 y establecer reglas en estos momentos conducirá a buenos hábitos en el futuro. 

Si tu hijo es un adolescente, es posible que se muestre desafiante o no le guste si no tiene participación en la creación de planes para manejar su diabetes Tipo 1. Puede tener preocupaciones u objeciones, y es importante que los escuches completa y respetuosamente. Después de todo, tu hijo conoce su experiencia con la enfermedad mejor que nadie.

Platica con tu hijo en crecimiento y convierte las discusiones sobre el manejo de la diabetes en un proceso colaborativo. Escucha cómo se siente al respecto de sus factores estresantes, sus preocupaciones y su resistencia a tu sugerencia y ofrece soluciones que lo ayuden a llegar a un punto en común. Deja en claro que estás escuchando cómo se siente tu hijo, pero se sincero sobre la importancia de desarrollar buenos hábitos para el control de la diabetes; saber que al tomar el control de la enfermedad en serio, estás dando un buen ejemplo para que tu hijo lo siga. Recuerda que su seguridad es su objetivo común.

 Desde actividades después de la escuela hasta fiestas y eventos sociales, aquí hay algunas situaciones comunes en las que puedes establecer reglas e ideas sobre cómo manejarlas.

Establecer reglas en torno a las actividades extracurriculares

Ser parte de un grupo, ya sea un jugador en un equipo atlético, un miembro del elenco de una obra o cualquier otra cosa, es un compromiso con todo el equipo. Recuérdale a tu hijo que cuando está saludable, puede estar en su mejor momento. Y cuando dan lo mejor de sí mismos a su actividad extracurricular, no solo ellos, sino que su equipo también tiene éxito.

 Es justo que tú, como padre, establezcas pautas con tu hijo, como exigir controles de rutina de glucosa (azúcar) en sangre y/o monitorización continua de glucosa (MCG) antes de la práctica y después de que él o ella llegue a casa de la escuela o asegurarse de que tu hijo tenga suministros y tratamiento para los niveles bajos de glucosa empacados en su mochila o bolsa de gimnasia en todo momento. Si tu hijo está realizando una actividad física como jugar fútbol o ir a una clase de baile, habla con él sobre controlar sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre después de un entrenamiento.

 También puedes establecer reglas para jugar. Discute las ideas con tu hijo y llega a un acuerdo mutuo sobre lo que parece razonable y apropiado. Por supuesto, reconoce que probablemente habrá algunos episodios no tan perfectos; cuando esto suceda, trabaja con tu hijo para resolver el problema. La diabetes no es fácil y no quieres que tu hijo adolescente se resienta aún más si pasa por un momento difícil. Sin embargo, si tu adolescente cae en un patrón de no manejar su enfermedad de manera responsable, puedes decidir que necesita disminuir temporalmente las actividades extracurriculares, al menos hasta que su diabetes esté bajo control.

Establecer reglas en torno a las fiestas y las pijamadas

Como padre, la idea de que tu hijo asista a una fiesta o pijamada puede ser abrumadora o incómoda. Tu hijo adolescente estará fuera de tu cuidado durante un período prolongado de tiempo y, aunque no quieres privarlo de una invitación social divertida, también sabes que debes mantenerlo a salvo.

 Para las fiestas, asegúrate de que tu hijo adolescente maneje su nivel de glucosa (azúcar) en la sangre al final de la fiesta o después de llegar a casa. Comer bocadillos en las fiestas es común, y realmente no puedes esperar que tu hijo cuente las papas fritas en su propio tazón en una fiesta. En su lugar, analiza cómo elaborar un plan para la próxima vez. Para empezar, puedes sugerirle a tu hijo que configure un temporizador de teléfono como recordatorio de cuándo es el momento de verificar.

También es posible que tu hijo adolescente asista a una fiesta en la que haya alcohol; es importante hablar con él o ella con anticipación sobre el alcohol y su efecto sobre la glucosa (azúcar) en la sangre, y cómo mantenerse seguro mientras bebe con diabetes Tipo 1. Ya sea que planeen beber o no, e incluso si tu hijo es menor de 21 años, asegúrate de que conozca los conceptos básicos de consumir alcohol con diabetes Tipo 1:

  • Beber siempre después de comer o mientras coma alimentos con carbohidratos y proteínas.
  • Maneje la glucosa (azúcar) en sangre con frecuencia, antes, durante Y después de tomar una bebida alcohólica
  • Use su identificación médica en todo momento y asegurarse de que sus amigos sepan qué hacer en caso de emergencia. En caso de un nivel bajo grave, es posible que el glucagón no funcione y será necesario llamar al 911.

Las fiestas de pijamas son un escenario diferente. Si te sientes cómodo dejando que tu adolescente se quede en casa de un amigo, asegúrate de que el padre del amigo sepa que tu adolescente tiene diabetes Tipo 1. Esa persona será un cuidador de diabetes por cercanía y si le informas cuáles son los signos de una emergencia, podrá actuar si se produjera una baja grave.

Dale a tu adolescente la opción: pueden decírselo él mismo a los padres, o tú puedes hacerlo. A partir de ahí, establece metas para la noche de tu hijo adolescente y ve cómo lo hacen. Puedes seguir el MCG de tu hijo para controlar (discretamente) su nivel de glucosa (azúcar) en la sangre y asegurarse de que se mantenga en el camino correcto. Es difícil dejarlo ir cuando has estado a cargo del cuidado de su diabetes desde el momento del diagnóstico. Pero recuerda que tu objetivo es criar a una persona segura, feliz e independiente que, por casualidad, tiene diabetes. Pequeños pasos como estos le permitirán a tu hijo sentirse seguro para manejar su enfermedad.