BIENESTAR
8/23/17

Cuando se trata de tu salud, es importante tener en cuenta todo el paquete – la mente, el cuerpo, así como el espíritu. Comer bien y el ejercicio son cruciales para una vida sana, pero teniendo en cuenta cómo nos sentimos, pensamos y vemos el mundo y cómo nos vemos a nosotros mismos en él también son parte integral de una vida equilibrada. Aquí hay algo de lectura que encarna lo que significa ser feliz y saludable. Haz clic en el tema que te interesa para obtener más información.


Mente

La salud mental es imprescindible cuando se trata de cuidar de sí mismo. Escucha lo que los médicos, otros tipos 1 o cuidadores de tipo 1 están diciendo acerca de la depresión, el estrés, los trastornos alimentarios y el burnout.

Información Clínica

Historias

Cuerpo

Espíritu

Comida

Come bien y siéntete bien. Necesitas el combustible que ayuda a tu cuerpo a lograr todo lo que tiene que hacer. Aquí está nuestro consejo sobre qué comer y algunas recetas con su información nutricional incluida!

Actividad

Conoce los fundamentos

Es importante mantenerse activo, ya sea haciendo ejercicio moderado o deportes extremos. La actividad física también puede ayudar con el manejo de la glucosa. Siempre consulta a tu médico antes de participar en deportes para asegurarte de que puedes hacerlo con seguridad.

Historias