Cómo ajustar tu dosis basal si vas a beber

Nota del editor: Este contenido forma parte de  la Guía sobre alcohol y diabetes. Este contenido ha sido verificado por la Dra. Marina Basina, profesora clínica adjunta en la Universidad de Stanford. Ella es endocrinóloga clínica e investigadora con enfoque en manejo de la diabetes y tecnología para el manejo de la diabetes. La Dra. Basina es miembro activo de diferentes consejos directivos y médicos así como organizaciones comunitarias de diabetes. Además, ella es miembro del Consejo Científico de Beyond Type 1.

Cuando bebes alcohol y vives con diabetes, corres el riesgo de sufrir una hipoglucemia inducida por el alcohol. Esto se debe a que tu hígado no se enfoca en mantener tus niveles de glucosa en sangre estables como se supone que debe hacerlo. En cambio, tu hígado se enfoca en descomponer el alcohol en tu sistema. Cuando tu hígado no está disponible para ayudarte en el manejo de tus niveles de glucosa en sangre, corres el riesgo de sufrir una hipoglucemia inducida por alcohol. Una de las formas de manejarlo es ajustar tu dosis basal cuando bebes alcohol.

Lee una explicación más detallada sobre cómo el alcohol puede tener efecto en tus niveles de glucosa en sangre.

¿Qué es una dosis basal?

Si utilizas una bomba de insulina, tu dosis basal determina la cantidad de insulina basal (o de fondo, o de base) que la bomba inyecta en tu sistema. Esta dosis de insulina tiene el objetivo de mantener tu glucosa en un rango seguro durante todo el día. Cada persona tiene diferentes dosis basales, e incluso cada persona tiene diferente dosis en distintos horarios durante el día. Si usas una bomba de insulina ya debes saber tu(s) dosis basal(es) óptima(s) y ya habrás hablado con tu médico al respecto.

¿Por qué ajustar mi dosis basal puede ayudarme cuando estoy bebiendo alcohol?

Debido a que tu hígado no está convirtiendo de manera eficiente el glucógeno en glucosa cuando tienes alcohol en tu sistema, es probable que haya menos glucosa en el torrente sanguíneo y que tengas niveles de glucosa en sangre más bajos. Esto significa que tu cuerpo necesita más glucosa (carbohidratos rápidos) o menos insulina de lo habitual. Hay diferentes métodos que pueden ayudarte, como comer una merienda antes o al mismo tiempo que consumes alcohol (aquí tienes información sobre beber alcohol en forma segura). Si te administras insulina basal, habla con tu médico sobre cómo ajustar tu dosis basal cuando bebes. Es posible que te indique que bajes tu dosis basal antes de salir por la noche para contrarrestar el nivel bajo de glucosa en sangre causado por el alcohol, pero no debes interrumpir totalmente la administración de insulina basal. Los requerimientos de insulina pueden bajar aún más si has realizado actividad física durante el día o la noche en que bebes (piensa: bailar) lo que te expone a mayor riesgo de tener niveles bajos esa noche.

Regresa a la Guía sobre alcohol y diabetes de Beyond Type 1 en Español.