Cómo ser un apoyo para tu pareja: consejos de una esposa de una persona con DT1
Cada relación tiene sus altos y sus bajos (¡sin juegos de palabras!); y para ser una pareja positiva de alguien con diabetes, debemos recordar que el amor significa dar el beneficio de la duda y siempre ver lo mejor en nuestra otra mitad sin importar lo que pase.
Sé abierto y comunícate
Conocí a este apuesto y calvo semental en el gimnasio. Durante nuestros años de noviazgo, nos abrimos mucho el uno al otro. Compartí todas mis luchas con G, y él se abrió a mí sobre sus propias luchas, pero siempre veía que algo no andaba bien. Cada vez que comíamos, corría al baño o a su automóvil “para verificar algo” sin decirme exactamente qué era eso. Empecé a sospechar y finalmente lo confronté al respecto. A regañadientes, G me dijo que tenía diabetes y que se marchaba para controlar su nivel de azúcar en la sangre y administrarse su inyección.
G, ahora mi esposo, fue diagnosticado con diabetes tipo 1 cuando tenía 23 años, un poco más de 10 años antes de conocerme. Supuse que, como ya la había tenido durante tanto tiempo, era algo de lo que yo no tenía que saber mucho. Esto no podría estar más lejos de la verdad.
No lo tomes como algo personal ni reacciones de manera exagerada
Al principio, yo era un poco ingenua. No entendía que a veces G tendría niveles altos o bajos de azúcar en la sangre sin razón aparente. Pensaba que él ya lo tenía todo bajo control. Nos metíamos en muchas discusiones cada vez que tenía un nivel alto o bajo extremo porque yo sentía que era “su culpa” que sucediera.
Una de nuestras peleas más importantes llegó temprano en nuestra vida amorosa. G solía trabajar horas extras mientras compartíamos un vehículo. Fui a buscarlo un día y noté que parecía letárgico y hablaba con un poco de dificultad. Inmediatamente me enojé, pensando que no había comido mientras se concentraba en el trabajo y que su nivel de azúcar en la sangre se estaba saliendo de rango. Mi actitud solo lo estimuló a ponerse a la defensiva y nos metimos en una pelea a gritos.
Recuerda, ¡no se trata de ti!
Solo me tomó cinco años poder entenderlo.
Cuando alguien tiene un nivel bajo o alto de azúcar en la sangre, puede afectar su estado de ánimo. Mirando hacia atrás en esa discusión, podría haber sido yo quien manejara la situación de manera diferente. Podría haberle preguntado a G si tenía hambre o si necesitaba algo de comer. Incluso si tiene un nivel alto o bajo debido a una comida omitida o una corrección excesiva o insuficiente, puedo ser alentadora y ofrecerle apoyo.
Respalda a tu pareja
Respalda a tu parejaAhora llevo azúcares rápidos y meriendas conmigo donde quiera que vayamos. Si tan siquiera siento que su azúcar está bajando mucho, le ofrezco una merienda de una manera amable, para que sepa que lo estoy cuidando.
Me di cuenta de que no podía depender de Google para resolver todos mis problemas o enseñarme algo sobre cómo era tener diabetes tipo 1. Tuve que aprender sobre la diabetes tipo 1 de mi esposo para ser una mejor pareja. Decidí llevar mi experiencia como entrenadora e instructora de fitness al siguiente nivel y convertirme en una profesional certificada en Diabetes de la American Association of Diabetes Educators por medio de un curso continuo de educación. Allí, aprendí cómo funcionaba su cuerpo y que a veces sus altos y sus bajos no eran culpa suya. Hice amigos que tenían diabetes tipo 1, y aprendí cosas de las que no sabía antes.
La vida siendo esposa de alguien con diabetes tipo 1 hoy
Mirando hacia atrás, no me arrepiento de nada de lo que mi esposo y yo hemos pasado juntos en relación con la diabetes tipo 1. Todo lo que hemos pasado nos ha convertido en las personas que somos hoy. Ahora, mi objetivo es empoderar a otras personas que aman a alguien con diabetes. Las lecciones más importantes que aprendí vinieron de comprender realmente cómo la diabetes afecta a mi esposo, y que solo puedo controlar las acciones de una persona. Y esa soy yo.
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