Conductora con diabetes
¿Quién es más peligroso: un conductor ebrio o un conductor con un nivel bajo de azúcar en la sangre? Es una pregunta capciosa. Conducir con un nivel bajo es equivalente a conducir borracho.
Como adolescentes, tenemos muchas cosas pasando al mismo tiempo. Entre la escuela, las actividades extracurriculares y las actividades sociales, es sorprendente que cualquiera de nosotros pueda lograr dormir. Como todos sabemos, las personas con diabetes Tipo 1 tienen una carga adicional además de esta carga ya de por sí pesada.
Sin embargo, una ventaja de ser adolescentes es la capacidad de conducir. (Ahora, si el que está leyendo esto es un padre o madre, ¡ténganme paciencia! Prometo que todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para ser conductores seguros y responsables. ¡Y un beneficio adicional para ustedes es que no tienen que llevarnos a todas nuestras prácticas deportivas, ensayos y grupos de estudio!)
Conducir es una gran oportunidad y hace que la planificación sea mucho más fácil, pero como adolescentes con diabetes Tipo 1, debemos ser extraordinariamente cuidadosos. Cuando comencé a conducir y hablar con otras personas sobre sus hábitos de conducción y la diabetes Tipo 1, me pareció tedioso y casi imposible, pero estoy aquí para asegurarles que ese no es el caso.
Antes de conducir, ya sea que esté a una hora de la ciudad o a diez minutos de distancia, siempre reviso mi nivel de azúcar en la sangre y reviso para asegurarme de tener suministros en mi auto. Esto me ayuda a detectar cualquier nivel bajo o alto malo antes de que sucedan, e incluso me permite evitar cualquier problema que pueda ocurrir más adelante.
Mide tus niveles de azúcar en la sangre ANTES de conducir
Mide tus niveles de azúcar en la sangre ANTES de conducirSi tu nivel de azúcar en la sangre está demasiado alto o bajo para conducir, es esencial que ESPEREShasta que tus azúcares estén bajo control o que alguien más conduzca. Si tienes que esperar para conducir, asegúrate de comunicar la situación a otras personas.
Comunica tu plan
Es especialmente importante que les informes a tus padres o tutores si están esperando que llegues a casa en un momento determinado o si tienes un lugar donde debes ir y no quieres que piensen que no llegaste por descuido. Envíales un texto rápido o una llamada para explicar qué está pasando y cuál es tu plan de acción. Cuando comiences a conducir, conversa con tu familia sobre lo que debes hacer si tu nivel baja y cuáles son las expectativas.
Detente cuando tengas un nivel bajo
A pesar de lo difícil que te sea trabajar para evitarlo, es muy probable que haya momentos inevitables en los que tengas un nivel bajo de azúcar mientras conduces (e la diabetes Tipo 1 nunca es conveniente). Sin embargo, se aplican las mismas reglas. Si incluso comienzas a pensar que tu nivel puede estar bajando, detente de forma segura, mide tu nivel de azúcar en la sangre y trátalo según sea necesario. Me he dado cuenta que mi MCG (medidor continuo de glucosa) es especialmente útil para cuando conduzco; puedo seguir de cerca mis tendencias y puedo comer antes de que mi nivel baje o me administro insulina adicional si es necesario.
Tener un suministro para niveles bajos
Siempre me aseguro de tener una bolsa de suministros adicionales en mi auto. Arreglé un pequeño “paquete” que va guardado en el compartimiento de mis gafas de sol y contiene jeringas, sitios para bomba, depósitos, tiras reactivas, glucosa y meriendas adicionales. Aunque esto pueda sonar exagerado, les aseguro que es MUY simple y me ha ahorrado numerosos viajes a casa para conseguir suministros adicionales mientras estoy fuera de casa. Como nota aparte, no mantengas la insulina en el auto durante más de un par de horas, a menos que puedas guardarla en una pequeña hielera. Las fluctuaciones de calor en el auto pueden hacer que la insulina se eche a perder.
Conducir con diabetes Tipo 1 es bastante fácil y manejable cuando tienes un plan de acción predeterminado. Además de asegurarte de que tu diabetes Tipo 1 está bajo control, recuerda siempre usar un cinturón de seguridad, no poner la música demasiado alta, nunca envíes mensajes de texto al conducir, ¡y siempre cumple con el límite de velocidad!
