Detalles de nuestro corredor: Léonor Marchand
Nota del editor: Léonor es miembro de Beyond Type Run, que está patrocinado por Dexcom y el Sistema de administración de insulina Omnipod®. Participará en el maratón de TCS 2018 de la Ciudad de Nueva York.
¿Cuándo empezaste a correr?
Comencé a correr cuando tenía 14 o 15 años. Durante los fines de semana, cuando no estaba con gente, me gustaba ir a correr sola para tener un momento para mí y lo disfrutaba. Pero en aquel entonces era solo una vez a la semana o una vez cada dos semanas. Y hace 2 años empecé a correr con regularidad, y empecé a perder peso, así que estaba muy feliz. Pero luego me diagnosticaron diabetes Tipo 1, por lo que resultó que correr no era lo que me había hecho perder peso.
¿Cómo afectó tu diagnóstico las salidas a correr?
Cuando salí del hospital salí a correr 10 kilómetros, me sentía ansiosa y descubrí que era un reto controlar mi nivel de azúcar en la sangre. Pero solo me hizo pensar que sí, aún podía hacerlo y quiero hacerlo cada vez más, solo para demostrarme y demostrar a los demás que puedo hacerlo. Comencé a disfrutarlo y decidí correr un medio maratón para recaudar fondos para la diabetes Tipo 1. Hace exactamente un año corrí mi medio maratón.
¿En qué se diferencia tu entrenamiento para el maratón con el medio maratón del año pasado?
El año pasado, cuando estaba entrenando, era la primera vez que corría más de dos veces por semana. Así que era algo nuevo, pero no tan profesional. Ahora, estoy siguiendo un plan de entrenamiento, y es muy diferente. Con maratones, si no has entrenado, es imposible hacerlo. He estado corriendo tres veces a la semana durante 9 semanas. Y me quedan 3 semanas más. Siento que sé más sobre mí misma y cómo van a reaccionar mis niveles de azúcar en la sangre y cómo va a reaccionar mi cuerpo, por lo que me siento más en control que el año pasado.
¿Cuánto es lo más lejos que has corrido?
El domingo pasado corrí 33 kilómetros (20.5 millas).
¿Cómo manejas tu diabetes?
Cuando me diagnosticaron, usaba plumas de insulina, pero muchas personas me decían que estaban muy contentas con el Omnipod y que debería conseguirlo. Al principio tenía miedo de hacer un cambio más y de acostumbrarme a un nuevo dispositivo. Pero luego corría más y más, y era molesto tener que comer mucha azúcar cada vez que iba a correr. Cuando decidí correr el maratón sentí que iba a correr por mucho tiempo, varias veces a la semana, y que necesitaba una bomba de insulina. El que todos me decían que obtuviera era el Omnipod porque era fácil y no tienes los tubos conectados. Le pregunté a mi médico si podía conseguir el Omnipod y él dijo que sí, por supuesto. Mi médico me había recomendado el Omnipod 6 meses antes, pero no estaba lista para cambiar. Y ahora que hice el cambio, me di cuenta de que es mucho más fácil para correr y para la vida cotidiana. Con la pluma me mantenía con un nivel un poco alto durante horas y luego me ajustaba en la siguiente comida. Ahora puedo ajustar mi dosis de insulina a lo largo del día. Con el Omnipod estoy mucho más en control; lo mejor para mí es que cuando salgo a correr, puedo tener una dosis basal temporal, lo cual es muy útil.
¿Cómo monitoreas tu azúcar en la sangre?
Al principio tenía el Accu-Chek, con pinchazos en los dedos, pero ahora uso un Freestyle Libre. Lo uso todo el tiempo, y ha sido muy útil para correr porque puedo medir mi azúcar en la sangre cada 20 minutos. Lo que es útil es que me dice si mi azúcar en la sangre está subiendo o bajando, por lo que puedo ver las tendencias y no solo un momento específico.
¿Qué es lo que más te emociona del maratón?
Es en Nueva York, para mí eso es muy emocionante. Es uno de los maratones más importantes del mundo, así que me siento muy afortunada. Estoy emocionada de correr para una organización benéfica; no tendría el mismo significado si no lo fuera. Y estoy emocionada de encontrarme con el resto del equipo y estar corriendo con todas las personas con diabetes Tipo 1. Eso ya es algo que hago en Francia, corro con el equipo de corredores con diabetes Tipo 1. Y siempre es muy agradable: estás con todas las personas con diabetes Tipo 1, pero no estás ahí para hablar sobre la diabetes; simplemente estás haciendo algo que disfrutas con las personas que entienden este aspecto de correr. Y, por supuesto, estoy emocionada de poder decir que corrí un maratón.
¿Por qué estás más nerviosa?
Prácticamente por todo. Estoy muy nerviosa de que voy a estresarme y hacer algo que no debería hacer. Cuando entrenaba, incluso cuando corría 33 km, no estaba estresada, estaba tranquila y manejaba todo, y todo iba bien. Además, estoy acostumbrada a correr justo después de levantarme. En Nueva York me despertaré a las 5 a. m. y correré a las 10 a. m. Estoy estresada por cómo voy a manejar mi nivel de azúcar en la sangre durante esas 5 horas.
¿Alguna vez has tenido sustos mientras corres?
Al principio, tal vez las dos primeras semanas después de que me diagnosticaran, cuando comía menos azúcar de la que necesitaba. Una vez que fui al parque, estaba muy lejos de mi casa y el parque estaba casi vacío. Mi nivel estaba bajando y me había comido todas mis meriendas dulces y mi azúcar en la sangre no estaba subiendo. Ya no tenía nada más y no había nadie alrededor, pero finalmente volvió a subir. Ahora solo me aseguro de tener siempre más azúcar de la que necesito.
¿Cuáles son tus planes para después del maratón?
Estoy segura de que voy a encontrar otro proyecto. Todavía voy a correr con regularidad, y estoy considerando correr en el maratón de París en abril. Está un poco cerca del maratón de la Ciudad de Nueva York, por lo que quizás el medio maratón de París sea agradable. Quiero encontrar otro reto, de todos modos.
¿Qué consejo tienes para las personas que viven con diabetes Tipo 1?
Es importante saber que incluso si lo único que hiciste hoy fue sobrevivir, eso es genial. No es tan fácil tener diabetes Tipo 1, y pasar el día sin demasiados problemas ya es un gran reto. Conectarse con otras personas con diabetes Tipo 1 también es muy útil. Este último año, me conecté con muchas personas diferentes y conocí muchas con diabetes Tipo 1 y me ha resultado muy útil, no porque quiera hablar de diabetes con ellas, sino solo para sentirme menos sola, para sentirte como que perteneces a una comunidad. Ha sido lo más útil este año.
Lee sobre el equipo del maratón de TCS 2018 de la Ciudad de Nueva York
