Físicoculturismo, Usar la Diabetes como Motivación. La Historia de Khalid.
A Khalid Keshta le diagnosticaron diabetes tipo 1 en 2011, el día de su cumpleaños número 18. Lo recuerda todo muy claramente: “Empecé a perder mucho peso, aunque era atlético. Solía jugar al fútbol, pero me daba mucha sed y corría al baño todo el tiempo. Intentaba concentrarme mientras estudiaba, pero siempre fallaba”.
La historia de Khalid podría no ser la típica historia de diagnóstico. “La diabetes de tipo 1 no estaba para nada en el radar de la familia. Mis padres compraron un medidor de glucosa (azúcar) en sangre en la farmacia y toda mi familia se hizo un análisis de sangre. Todos los resultados estaban entre 5 y 7 mmol/l (90 y 126 mg/dl), pero a mí me daba error. En las instrucciones decía que si el medidor daba un mensaje de error, significaba que no había suficiente sangre o que el nivel de azúcar (glucosa) era demasiado alto para ser leído. Decidimos ir a urgencias para comprobar el problema. Al comprobar mis niveles de glucosa (azúcar) en sangre, resultaron ser de 47 mmol/L (846 mg/dl). Más tarde me dijeron que había sido una emergencia médica. El médico me dijo en ese momento que si no fuera por la inmensa cantidad de agua que había estado bebiendo y orinando constantemente, habría estado en coma diabético o posiblemente muerto”.
El diagnóstico de Khalid
Cuando le diagnosticaron la enfermedad, Khalid permaneció 24 horas en el hospital, inicialmente con un goteo de insulina. “Imagínate, cuando me desperté al día siguiente, mi glucosa había bajado a 15 mmol/L (270 mg/dl) y tenía mucha hambre, porque eso era bastante bajo para mí en ese momento. Rápidamente empecé a sentirme mucho mejor. Sabía que no había cura, pero sí tratamiento. Si me preguntan cómo me sentí al saber que me habían diagnosticado diabetes, que es una enfermedad crónica, ¡me sentí muy feliz! Es extraño, ¿verdad? Estaba muy enfermo antes del diagnóstico y una vez que empecé a aplicarme insulina, sentí que había revivido. Empecé a ver colores brillantes y agradables, en lugar de la visión aburrida que tenía. Además, el simple hecho de saber lo que me pasaba me hizo sentir mucho mejor que estar enfermo y no saber la causa. Jugué al fútbol al día siguiente de volver a casa y noté una gran diferencia: mis ojos no estaban borrosos, ya no me sentía tan cansado y aletargado, todo iba bien”.
Khalid volvió a jugar al fútbol y a ser aún mejor que antes, pero 3 meses después se rompió la rodilla y algunos ligamentos. Se sometió a un par de operaciones para solucionarlo, pero fracasaron, por lo que su pretendida carrera se acabó. Sin embargo, se negó a estar inactivo y empezó a ir al gimnasio: “Empecé a ver cambios en la forma de mi cuerpo bastante pronto, y después de unos años la gente me dijo: ¿por qué no compites? Era consciente de los mitos de que las personas con diabetes no podían hacer deporte. No me interesaba ser fisicoculturista de competencia hasta que me di cuenta de que podía ser diferente, ¡podía competir como fisicoculturista con diabetes tipo 1! Es un deporte duro, pero si pudiera competir en el escenario y hacerlo bien, y al mismo tiempo crear conciencia en la gente, podría ayudar a mostrar que se puede hacer cualquier cosa.”
Físicoculturismo, usar la diabetes como motivación
En 2017 Khalid se presentó a su primera competencia y ganó. 10 competencias de fisicoculturismo más tarde, y sigue ganando contra oponentes que no tienen diabetes. Khalid afirma: “Realmente nunca me meto en una competencia o en cualquier reto diario y pienso que tal vez debería estar exento de algunas tareas, o que debería ser favorecido sobre otros debido a mi diabetes, ¡nunca! Ni siquiera me planteo que tengo retos de diabetes, sólo hasta que gano. Una vez que gano o consigo algo, hay una voz en mi cabeza que dice: “Siéntete orgulloso de ti mismo, lo has hecho teniendo un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana (controlando la glucosa (azúcar) en sangre)”. Esto es lo que quiero que hagan también todos los demás tipo 1. Nunca te avergüences, de hecho, estés orgulloso de tí mismo. Nunca lo tomes como una excusa para ningún tipo de fracaso, de hecho, úsalo como una motivación ya que el resultado será mucho más gratificante incluso si los demás no saben por lo que pasas”.
Con el tiempo, Khalid cambió por completo su carrera de ingeniero civil a especialista en diabetes, entrenador y nutricionista especializado en ayudar a las personas con diabetes. Ahora tiene su propia plataforma (Diabetes Academy) y trabaja para ayudar a otros en el manejo de la diabetes. Utiliza las redes sociales para ayudar a crear conciencia sobre lo que es la diabetes tipo 1.
A Khalid también le gusta mostrar su diabetes: “La gente me pregunta qué tengo en el brazo y yo les digo que es mi bomba de insulina o mi sensor. Me encanta ser diferente, me encanta mostrar mi diabetes, especialmente en una competencia para que todo el mundo sepa que tengo diabetes y que hago lo que hago, al hacer esto, estoy generando conciencia sobre la enfermedad y/o motivando a otros a practicar su deporte con confianza. La gente comenta sobre los músculos y los aparatos que llevo, y luego me preguntan: “¿Cómo puedes hacer esto y tener diabetes tipo 1? Y yo les digo: ‘Puedes ser lo que quieras ser y hacer lo que quieras'”.
Más allá de la diabetes de Khalid
Khalid Keshta es originalmente, Ingeniero Civil, pero luego decidió convertirse en un Asesor Avanzado de Nutrición Deportiva, un Especialista en Diabetes y Obesidad, un Entrenador Personal de Nivel 4, un Fisicoculturista y Modelo con diabetes tipo 1 y, lo más importante, ha vivido con diabetes tipo 1 durante los últimos 10 años.
También representa a la comunidad de diabetes en todas sus competencias de fisicoculturismo en el Reino Unido y Oriente Medio. Sirve como embajador de fitness para JDRF, Insulet y otras empresas relacionadas con el deporte y la diabetes. Dirige muchas campañas con muchas empresas de fitness y diabetes en el Reino Unido y Oriente Medio.
Es, además, el fundador y propietario de la plataforma Diabetes Academy y de la marca Keshred Ltd y un entusiasta competidor de fitness que cuenta con 2 tarjetas Pro internacionales y muchas medallas de oro y ha aparecido en el periódico Guardian y en el sitio web Health Awareness como atleta, defensor de la diabetes y educador.
Su trabajo, su afición, su deporte y su presencia en las redes sociales giran en torno a la diabetes. Su principal objetivo es crear conciencia sobre esta enfermedad y hacer que la gente entienda que no es un obstáculo en su vida. “Sí, por supuesto, la diabetes nos plantea muchos retos en el día a día, pero eso no significa que debamos rendirnos ante esos retos; de hecho, tenemos que utilizarlos como motivación para esforzarnos más en nuestras tareas y objetivos” recalca Khalid.
