Entender el burnout de la diabetes
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica que requiere vigilancia y cuidados constantes. No es de extrañar que las personas que la manejan se cansen mentalmente, se depriman o se quemen. Debes saber que esto le ocurre a todo el mundo y que no estás solo. Sin embargo, hay formas de superar el burnout de la diabetes y, con perseverancia, puedes recuperarte. Beyond Type 1 ha recopilado recursos para ayudarte a conseguirlo.
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Una dieta cetogénica es alta en grasa y muy baja en carbohidratos, lo que da como resultado la producción de cetonas para combustible en lugar de glucosa.
Como padres de dulces guerreros o como personas con diabetes, una de las cosas con las que más luchamos a diario, y que nos causan estrés, son los picos de glucosa después de las comidas.
Antes de elegir qué tipo de alcohol deseas tomar, asegúrate de comprender los riesgos de beber si tienes diabetes y cómo beber de forma segura.
En este texto te llevaré a través de tres tipos distintos de ejercicio y te explicaré lo que puedes esperar de tus niveles de glucosa.
