GUÍA PARA NOVIOS/NOVIAS: CÓMO CUIDAR A ALGUIEN CON DIABETES TIPO 1

¡Felicidades! Estás saliendo con una persona maravillosa, divertida, bella y fuerte, quien también tiene diabetes tipo 1. Si te estás sintiendo abrumado(a) o preocupado(a), no hay necesidad. Aquí hay unos consejos que pueden ayudarte a cuidar de tu otra mitad y los cuidados esenciales en la diabetes que definitivamente debes saber.

¡La insulina!

Nuestros cuerpos no producen insulina. Nosotros necesitamos la insulina para procesar la comida que estamos ingiriendo. Por consiguiente, podemos usar ya sea la bomba o las inyecciones a través de una pluma y una aguja para suministrarnos la insulina.

Aprende más sobre los métodos de entrega de la insulina.

Dispositivos

Los monitores que tenemos pegados a nuestra piel no son parches para fumadores, un buscapersonas ni un accesorio. Estos monitores nos ayudan a mantenernos saludables.

  • Uno de estos monitores es el CGM (dispositivo para el monitoreo contínuo de glucosa). Este pequeño aparato rastrea nuestra glucosa durante el día y la noche y nos notifica de nuestros niveles altos y bajos.
  • El otro monitor es una bomba de insulina. Una bomba de insulina le brinda a nuestro cuerpo insulina a lo largo del día y durante las comidas por medio de un tubo plástico flexible.

Carga adicional

¡Y no estamos hablando de exnovios! Generalmente, llevamos unos cuantos elementos con nosotros a donde sea que vayamos. Estas cosas nos ayudan a mantenernos saludables y seguros durante el día. Aquí hay algunas cosas con las que puedes familiarizarte:

  • Medidor de glucosa en la sangre, tiras de prueba y un aparato de punción. En otras palabras, el pequeño aparato que nos muestra cómo se encuentra nuestra azúcar en la sangre, la tira reactiva que va dentro del aparato y el punzón que usamos en nuestro dedo para obtener una gota de sangre y colocarla en la tira reactiva. Revisa el equipo de cuidado diario para la diabetes.
  • Fuentes de azúcar de acción rápida, las cuales llevamos en caso de que tengamos un nivel bajo de azúcar en la sangre. Esto podría ser cualquier cosa desde tabletas de glucosa (las cuales se parecen mucho a los caramelos SweetTarts), dulces, o jugos en caja.
  • Dependiendo del tipo de páncreas biónico que tengamos, podemos llevar, ya sea plumas y agujas o los suministros para una bomba.

Cuidado diario

Quizá debamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre o suministrarnos a nosotros mismos una inyección de insulina. ¡No te asustes!

Lo que comemos

Si no queremos helado después de cenar, no asumas que no somos divertidos. Simplemente queremos evitar un gran pico en el nivel de azúcar en nuestra sangre. Los picos son momentos en los que nuestro nivel de azúcar en la sangre aumenta rápidamente debido a ciertas circunstancias. Por otro lado, nosotros sí podemos y vamos a comer alimentos azucarados. Solamente necesitamos tomar una dosis de insulina con anticipación.

Lee acerca de Las 5 comidas más comunes en las fiestas y lo que significan para el control de los niveles de azúcar en la sangre.

Lo que sentimos

Debes estar consciente que nuestro estado de ánimo podría estar basado en nuestros niveles de azúcar en la sangre, altos o bajos. Podríamos estar muy tercos y poco amables, o podríamos solo necesitar un jugo en caja.

Aquí están los síntomas de los niveles altos (hiperglucemia) y los niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia):

  • Síntomas de los niveles altos: náusea, suspiros profundos, confusión, piel enrojecida y caliente, somnolencia.
  • Síntomas de los niveles bajos: inestabilidad, piel sudorosa y pálida, dolor de cabeza, hambre, debilidad, temblores.

Si identificas señales de un nivel bajo o alto, lo primero que debes hacer es preguntarle a la persona si necesita tu ayuda de alguna manera. La mayoría de personas con diabetes tipo 1 saben cómo tratar estas circunstancias y harán lo que normalmente hacen para corregirlas.

Sexo

Con los dispositivos encendidos o apagados, podemos tener nuestros momentos apasionados. Sin embargo, como con cualquier ejercicio físico, debemos vigilar nuestros niveles de azúcar en la sangre y asegurarnos de que no se vayan muy abajo (que también pueden ser remediados fácilmente con un bocadillo con mucha azúcar). ¿Dulces y relaciones? No son una mala combinación en lo absoluto.

Lee más en El sexo y la diabetes tipo 1.

Licores y otros

Cuando el alcohol está involucrado, es extremadamente importante poner mayor atención a los síntomas de un nivel bajo de azúcar. El alcohol es uno de los factores que puede causar que los niveles de azúcar en la sangre sean más esporádicos.

Revisa nuestra Guía de licores para saber cómo las personas con diabetes tipo 1 consumen alcohol sin riesgos. Lee  La marihuana y la diabetes tipo 1.

En caso de emergencia

Si alguna vez nos desmayamos o quedamos inconscientes, inmediatamente se llama a emergencias y se reacciona ante la situación como si estuviéramos teniendo un episodio de nivel bajo de azúcar en la sangre o como que estuviéramos experimentando una hipoglucemia severa. Si estamos conscientes, necesitamos tomar inmediatamente glucosa de acción rápida. Esto significa jugos en caja, dulces, tabletas de glucosa o cualquier otro alimento azucarado o bebida que se puede consumir fácilmente.

No temas hacer preguntas para entender mejor la diabetes tipo 1. Sólo por favor, no nos hagas 20 preguntas ni nos des tu propia crítica médica. ¡Nosotros sabemos lo que estamos haciendo! Siéntete orgulloso de cuán fuerte y maravillosa es tu media naranja y apóyala de cualquier manera que puedas. Y si estás leyendo esto, es porque ya lo estás haciendo.


Lee más sobre el control de la diabetes en Herramientas y guías de uso y revisa  Historias de aquellos afectados por la diabetes tipo 1.