Hay muchas cosas sobre la diabetes tipo 1 o la diabetes tipo 2 que son difíciles de explicar fuera de la comunidad de la diabetes: formulamos preguntas sobre qué es un “buen” número, explicamos cuáles son nuestros accesorios, confirmamos que “Sí, las personas con diabetes pueden comer cupcakes”, y luchamos por describir cómo se puede sentir psicológicamente llevar una vida exigente con diabetes.

Lo que hace que la comunicación sea más desafiante es el lenguaje que cambia constantemente, y los estándares variables para lo que es aceptable y lo que no. El cambio en sí mismo está disponible para discusión: hay una razón por la que casi 2000 personas respondieron a la encuesta en la aplicación Beyond Type 1 de la CEO y cofundadora Sarah Lucas sobre “Que te digan o se refieran a ti como ‘DIABÉTICO’.”.

Creamos una guía de lenguaje para aquellos que tienen buenas intenciones, que desean aprender más sobre el lenguaje relacionado con la diabetes, o aquellos que desean utilizar un lenguaje más empoderador cuando hablan de ellos mismos o de otros por la misma razón: porque el lenguaje es importante. ¡Hay muchas maneras de decir lo mismo, y algunas opciones pueden sonar mejor para ti que otras!

Si dices…

• diabéticos versus no diabéticos
• diabéticos versus personas “normales”

Mejor di

• “Katie tiene diabetes tipo 1” o “Katie tiene diabetes tipo 2”

Algunas personas no quieren ser definidas por su estado de salud; otras no quieren sentir que hay dos “lados” y solo pertenecen a un grupo. Este lenguaje puede ayudar a aliviar ambos sentimientos negativos.

Si dices…

• enfermedad
• padecimiento
• “enfermedad del azúcar”

Mejor di

• diabetes tipo 1 , diabetes tipo 2 o ¡simplemente “diabetes”!

Dato curioso: se llama “sukkersyge” en Dinamarca, y el término “enfermedad del azúcar” se usa en partes de los Estados Unidos. Hablamos con algunas personas con diabetes tipo 1 que dicen que esta frase suena como que la diabetes significa que son “alérgicas al azúcar”, lo que no es cierto.

Si preguntas…

• ¿Cuál es tu número?
• ¿Ese número es bueno o malo?

Mejor pregunta

• ¿Cómo te sientes?

Sabemos que la diabetes afecta la salud mental, y separar nuestro valor personal de los valores numéricos que manejamos todos los días puede ser un recordatorio refrescante de que somos más grandes que los niveles altos y bajos de la diabetes, una frase que se ve en muchos tatuajes.

Si usas adjetivos como…

• sin controlar
• inconforme

Mejor di

• retante
• dedicado

La vida con diabetes no es fácil. Describir el esfuerzo que se requiere para vivir con ella todos los días puede ser sentencioso, o puede ser enriquecedor: nuestros amigos de DiaTribe se “dedicaron” en su guía por este motivo.

Si usas frases como…                                                                       

• Teniendo dificultades con un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre
• Luchando contra un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre

Mejor di

• Manejando la diabetes
• Aprendiendo a vivir con diabetes

Luchar es agotador, y las luchas tienen ganadores y perdedores, al igual que las pruebas se ganan o se pierden. Manejar la diabetes requiere simbiosis y trabajar con nuestros cuerpos, y el lenguaje puede apoyar una actitud positiva.

Si preguntas…

• ¿Deberías comer eso?
• ¿Puedes comer esto?

Mejor di

• ¡No digas nada en absoluto!

Incluso si tienes las mejores intenciones, a veces no decir nada es el mejor curso de acción.

---

¡Suscríbete a nuestro boletín!