Libros, aprendizaje, inspiración y acompañamiento
Vivir con diabetes a veces necesita de una dosis de inspiración, de aprendizaje, de acompañamiento… y podemos lograr eso a través de algunos de los libros que han surgido de las mentes brillantes de la comunidad. Aunque creemos que regalar libros es una muy buena opción para todo el año, ¿por qué no aprovechar estas fechas y regalar uno? Libros que hablen sobre diabetes o que nos enseñen algo sobre diabetes y nos den herramientas para facilitar su manejo, pueden ser una excelente opción. Sabemos que puede ser complicado encontrar este tipo de recursos en español, es por ello que aquí te compartimos unas excelentes opciones en nuestro idioma.
Para los más chicos
¿Qué tal un libro para llenar de color? Acompañado por las ilustraciones de Alejandra Macouzet, Eugenia Araiza ha escrito Soy diferente y me gusta un libro que nos pone como personajes principales y nos lleva a recordar que, aunque somos diferentes, existen más como nosotros y que somos parte de una gran comunidad. Eugenia vive con diabetes tipo 1 y además de ser nutrióloga educadora en diabetes, es una voz importante en la comunidad. Soy diferente y me gusta es un libro para las personas con diabetes, escrito por una persona con diabetes, es ese libro que los pequeños y no tan pequeños de la comunidad necesitábamos para recordar que no estamos solos.
Es común llegar al mundo de la diabetes sin comprender mucho sobre qué es la diabetes, pero qué mejor para los pequeños de la casa que hacerlo en compañía de Nute. Nute, la gatica con diabetes tipo 1 es un libro escrito por Carolina Zárate, quien además de vivir con diabetes tipo 1, es una vocera activa de la comunidad. En este libro ilustrado, Nute nos explica sobre la diabetes tipo 1 y cómo es vivir con ella. Carolina escribió este libro inspirándose en la historia de en Nute, una gatita de la vida real que fue su compañera de vida y también de diabetes.
En la diabetes, el diagnóstico puede ser un momento lleno de confusión y malestar. Tratar de llegar a la aceptación puede ser muy complicado. Había una vez una diabetes, puede ser esa historia que necesitan quienes acaba de llegar a este mundo de la diabetes. En este cuento, Mariana Gómez y Eugenia Araiza nos regalan esa historia hubieran querido leer en su diagnóstico, nos comparten sobre cómo lograron hacer que su diabetes no fuera atemorizante ni su historia dominante, en donde “el personaje principal somos tú y somos nosotras cuando fuimos diagnosticadas con diabetes tipo 1”.
En la diabetes jamás se termina de aprender
Tener recursos de aprendizaje, actualizados y que nos ayuden a sobrellevar nuestra diabetes día a día son un rayo de luz en estos tiempos. Sabemos que la alimentación es uno de los pilares más importantes de la vida con diabetes y que muchas veces podemos limitarnos al no tener ideas sobre algunos tipos de preparaciones, como los postres. Sweet · N · Healthy es un recetario creado por Eugenia Araiza, en él encontramos una gran variedad de postres sin azúcar añadida y muy bajos en hidratos de carbono. Este recetario, es una gran herramienta para añadir postres saludables a nuestro plan de alimentación, además, todas las recetas tienen información nutrimental completa, lo que es una ayuda enorme para quienes realizan conteo de carbohidratos.
Sabemos que hay personas que viven con diabetes y otras enfermedades crónicas, como las que se encuentran relacionadas con el funcionamiento del riñón y en donde el cuidado de la alimentación es muy importante. En el Recetario Renal, Navidad y Año nuevo, podemos encontrar bebidas, postres, cenas y muchas cosas más para gestionar nuestra alimentación de una manera más saludable y sin restricciones. Además, por tiempo limitado, en la compra del Recetario, Nutrición Renal Consciente está regalando los ebooks Guía para cuidar tus riñones en estas fiestas y Lista de productos del súper para paciente renal.
Una de las guías para el manejo de la diabetes más populares entre los profesionales de la salud y pacientes con diabetes es el libro Piensa como un páncreas. Pese a que este libro ya había sido publicado en 2004 y reeditado muchas otras veces en inglés, contamos con la dicha de que ha sido recientemente traducido a nuestro idioma. En esta guía, el galardonado especialista certificado en educación en diabetes, Gary Scheiner, nos comparte información útil sobre el uso de insulina, así como tecnologías para la diabetes. Este libro es un básico de la diabetes y ahora en español, no puede faltar en nuestro librero.
Historias que nos inspiran
Con diabetes se puede hacer de todo y Susana nos lo demuestra en Los sueños no tienen cima. En este libro, Susana nos cuenta la historia de su diagnóstico de diabetes tipo 1, de cómo su vida volvió a comenzar en ese momento, pero también de cómo no se dejó vencer y adaptó la diabetes a su vida. Nos comparte la historia de cómo se entregó al senderismo, al deporte y al deporte mismo que resulta ser la diabetes. Esta es una de esas historias que a veces necesitamos para darle un impulso a nuestro camino, para saber que la diabetes no nos detiene. Susana sigue trabajando en su labor como escritora y busca contar la historia de otros en su proyecto 111 historias de personas con diabetes, que también te invitamos a seguir.
Ver la diabetes de tu hijo desde el lente fotográfico, es poder enseñarle al mundo todas las dificultades que conlleva vivir con esta condición de vida, pero también, sobre todos los logros, la resiliencia y la adaptación que tienen que lograr las familias que viven la diabetes en carne propia. Esto es lo que hizo Roxana Vizcaíno en Sergio, la diabetes de mi hijo, un libro fotográfico que resulta después de 7 años de fotografiar la vida con diabetes de su hijo, en donde nos da una muestra de la realidad, de que vivir con diabetes es algo desafiante y que todos deberían voltear a ver lo que viven las personas con diabetes. Puedes tener más información sobre cómo adquirir este libro en el Instagram de Roxana.
Esperamos que estas recomendaciones sean útiles para obsequiarle el libro ideal a esa persona que quieres, no sólo en estas fechas, si no en cualquier día del año.
