Mesa para la Comunidad: La Salud y la Vida de las Mujeres Empoderadas con Diabetes

 

La mesa comunitaria es presentada por JDRF-Beyond Type 1 Alliance y es posible gracias al apoyo de Abbott Diabetes Care, Dexcom, Lilly, MannKind, Medtronic, Omnipod, Roche Diabetes Care y Tandem.

Durante nuestra tercera plática de la Mesa Comunitaria, Beyond Type 1 se reunió con un grupo de expertos y miembros de la comunidad para hablar sobre la salud de las mujeres y vivir una vida empoderada con diabetes dentro de las comunidades de diabetes Tipo 1 y Tipo 2, y compartir recursos útiles y perspectivas personales. ¡Mira la plática completa!

Los oradores incluyeron a:

Transcripción parcial de la conversación a continuación, editada para destacar contenido y claridad.

¿QUÉ ES LO ÚNICO QUE DESEARÍAS QUE ALGUIEN TE HUBIERA CONTADO SOBRE LA SALUD DE LAS MUJERES Y LA DIABETES?

Dra. Gomber: Está bien no alcanzar la perfección al 100 %. Es absolutamente aceptable si no puedes descifrar cómo lidiar con todo, incluyendo tus hormonas. Como persona que vive con diabetes Tipo 1 y como médico capacitado, me di cuenta por ensayo y error cuando me di cuenta de que las hormonas son algo que debo ajustar, llegar a un equilibrio yo misma.

Lexie: Hay muchas cosas que pueden afectar tu cuerpo de muchas formas diferentes. Nadie me explicó nunca realmente qué era la resistencia a la insulina y todo lo que puede provenir de la resistencia a la insulina. Recientemente me diagnosticaron SOP (síndrome de ovario poliquístico) a principios de 2020 y ha sido una travesía alocada. Mi esposo y yo hemos estado tratando de tener un bebé y durante los últimos 3 o 4 años he tenido ciclos menstruales irregulares. Pensé que era normal.

Los médicos nunca ataron cabos en cuanto a que el síndrome de ovario poliquístico y la resistencia a la insulina están relacionados en muchos casos. Hace años, cuando estaba en la universidad, un endocrinólogo me dijo: “Oye, estás mostrando señales de resistencia a la insulina”. Pero nunca dijo nada más. Pensé, “Está bien. Bueno, mi A1c no es tan malo, así que estoy bien”. Nunca hice ningún cambio porque no sabía lo que eso significaba realmente.

Siempre que iba a ver a mis ginecoobstetras, ellos tampoco ataron los cabos. Cuando dije que estaba teniendo ciclos irregulares, simplemente me dijeron: “Está bien, vamos a darte anticonceptivos”. No me dijeron, “Tal vez esto esté relacionado con tu diabetes”. Nunca tuve la menor idea hasta que hice mi propia investigación.

Jessica: Cuántas personas tienen diabetes en realidad, y desearía haberme dicho a mí misma que debería haberme acercado a otras personas con diabetes antes. Cuando llegó la cuarentena, hice un Instagram solo para poder hablar con otras personas porque soy la única con diabetes Tipo 1 y nadie en mi familia tiene diabetes Tipo 2. A veces parecía que yo era una persona ajena y realmente necesitaba saber que no estoy sola en esto.

Marina: El manejo de la diabetes es mucho más que contar carbohidratos, que administrarme insulina y tener un nivel de azúcar en sangre de 110. Es mucho más que eso. Es salud emocional, es bienestar, es mucho más. A veces queremos tener una sensación de control y controlamos la comida o controlamos cualquier cosa que podamos. Esa es realmente la belleza de lo que hago: preguntar cómo podemos tener una relación positiva y una visión holística de cómo comemos.

¿QUÉ DEBE SABER LA GENTE SI SE ENCUENTRA EN LA EDAD DE LA MENOPAUSIA QUE PODRÍA AYUDARLES UN POCO CON ESO?

Dr. Porter: Es importante comprender que el cuerpo de todos reaccionará de manera muy diferente a la menopausia, y debes ser tu propia activista ante tu ginecoobstetra para decirle que las cosas no van bien. Es posible que deba ajustar tu rutina de manejo del azúcar en sangre porque es contraproducente.

Cuando se trata de la menopausia, existe una hormona muy importante llamada progesterona que actúa completamente como un monstruo cuando se trata del azúcar en sangre. La progesterona en realidad aumenta los niveles de azúcar en sangre. Debes ajustar tu régimen de insulina para comprender cómo reaccionará tu cuerpo a la progesterona. Además, durante la menopausia, hay otras cosas adicionales que puedes incorporar a tu régimen, como incorporar ejercicio o yoga. Lo cual mejorará tu sensibilidad a la insulina y ayudará a incorporar la resistencia que está surgiendo con la progesterona en tu cuerpo.

¿CUÁL ES UN RETO AL QUE TE HAS ENFRENTADO QUE TE ENSEÑÓ LO FUERTE QUE ERES COMO MUJER QUE VIVE CON DIABETES?

Marina: Lo traigo de vuelta al embarazo. Creo que ese ha sido mi momento más retador porque como dije, he estudiado. No era necesariamente nuevo para mí, pero estos son seres humanos nuevos. Una vez que nacieron, dije, “Vaya, estás sana”. Eso es lo único que importa, nada más. Eso realmente me demostró lo resistentes que son las personas con diabetes Tipo 1. Realmente tenemos una habilidad extra, como si tuviéramos dos cerebros. No solo podemos manejar nuestro nivel de azúcar en sangre, sino también ser madre, ser doctora, ser esposa, ser todas estas cosas diferentes además de todas las exigencias de la diabetes.

Lexie: Ha habido diferentes etapas en los años de mi vida que siempre me recuerdan lo fuerte que soy. Entonces, lo primero fue mirar hacia atrás en el momento en que no me di cuenta, pero a los niños australianos, a los niños pequeños en Instagram, les gusta inyectarse o cambiar el sitio de la bomba. Y yo dije: “Dios mío, son muy jóvenes”. Y luego dije: “Veamos. Estabas haciendo lo mismo”. También me he inyectado insulina mientras conduzco. Me inyecto, y en mi mente, antes de ir a algún lado, ya estoy calculando: “Está bien, estaré fuera por cierta cantidad de tiempo. Debo conseguir esta cantidad de refrigerios”.

Crecer con una enfermedad crónica te obliga a tener compasión por todos, lo que me ha ayudado a poder apoyar a los demás. No creo que nunca me haya sentido más aceptada y amada por una comunidad como la comunidad de la diabetes. Simplemente te enseña a amar a la gente.

UNA PREGUNTA DE UN MIEMBRO DE LA COMUNIDAD: “ME DIAGNOSTICARON A LOS 41 AÑOS. AHORA TENGO 44. TAMBIÉN VIVO CON HASHIMOTO. HE ESTADO UTILIZANDO UN DEXCOM DURANTE UN AÑO Y LAS BOMBAS TANDEM EN SEPTIEMBRE. ¿ALGUNA VEZ APRENDERÉ CÓMO ES MI CUERPO?”

Jessica: ¡Sí, lo harás! Obviamente, mi experiencia es diferente a la tuya, pero debes tomarla día a día. Como dije, encuentra a alguien que sea como tú. Hay alguien más que está lidiando con lo mismo.

Lexie: Estoy de acuerdo en que aprenderás cómo es tu cuerpo, pero también sabrás que tu cuerpo cambiará a lo largo de tu vida y la diabetes es literalmente una travesía. Nunca llegarás a un destino que te guste y digas: “Está bien, lo tengo. Estaré bien por el resto de mi vida”. Es por eso que definitivamente es importante conectarte con otras personas que estarán contigo en esta travesía, literalmente, por el resto de tu vida. Porque tu cuerpo siempre está cambiando. Como todas han dicho, hace una gran diferencia sentir que no estás solo.

Lala: Solo tienes diabetes desde hace tres años, eres una bebé. Hay cosas que seguirás aprendiendo durante mucho tiempo. He tenido diabetes Tipo 1 durante 23 años. Como saben, acabo de aprender cosas nuevas de esta conversación. Siempre hay una curva de aprendizaje y la curva de aprendizaje es larga. Ten paciencia contigo misma.

Marina: A veces solo se necesita una visita a alguien que sepa decir: “Oye, ¿has notado esto, esto y aquello?” Y podría ser necesario que alguien que tenga esa experiencia o esa educación o que haya pasado por lo mismo diga: “Yo no sabía eso”.

Así que debes saber que hay personas que son educadores, médicos o personas que tienen diabetes que también podrían ayudarte de manera profesional para decir: “Oye, mira tu Dexcom. Esto es lo que está pasando. ¿Has notado esto?