Miembro de Type One Run y su Camino Hacia el Maratón

6/18/19
ESCRITO POR: Morgan Russell

 

Morgan es miembro del equipo 2019 Beyond Type Run que corre el maratón de TCS New York City. Beyond Type Run está patrocinado por Dexcom y Tandem Diabetes Care.


 

¿Cuánto tiempo has tenido diabetes Tipo 1?¿Cuánto tiempo has estado corriendo?

Me diagnosticaron con diabetes Tipo 1 en 2005, un día después de cumplir 12 años. Aunque la he tenido durante 14 años, resulta increíble  pensar cuánto estoy aprendiendo todavía. El mismo año en que me diagnosticaron salí a correr a campo traviesa. Fue el primer año que pudimos salir a practicar deportes en la escuela y no quería perdérmelo. Entre secundaria y preparatoria participé en cross country y atletismo durante 7 años. En la universidad todavía corría, pero sobre todo como una forma de aliviar el estrés o simplemente de alejarme del trabajo escolar. Aprendía más cuando no tenía que competir. Después de la universidad y hasta este punto de mi vida he completado 6 medios maratones, y este año pasado me he centrado más en ser competitiva otra vez. No soy competitiva contra otros, sino que veo hasta dónde puedo empujarme.

¿Ya has comenzado a entrenar ?

Comencé mi plan de entrenamiento 24 semanas antes de la fecha del maratón. Hasta ahora no me he enfrentado con ningún reto, ya que he estado corriendo constantemente de 5 a 6 días a la semana durante un año y medio. En este momento me estoy enfocando en mantener mi millaje base, trabajando un poco en la velocidad y en la fuerza (una de mis debilidades en el pasado). En los últimos dos meses, también me he centrado en cambiarme a una dieta basada en alimentos integrales y vegetales. ¡Esto ha sido algo revolucionario! He notado niveles de azúcar en la sangre más predecibles, mayor sensibilidad a la insulina, más energía y me recupero rápidamente de mis entrenamientos. ¡Así que supongo que eso se podría considerar como un hito alcanzado para mí!

¿Cómo integras e integrarás los entrenamientos en tu apretada agenda como maestra? ¿Les has contado a tus alumnos?

Tengo un horario bastante establecido como paraprofesional en la escuela, y mi vida gira en torno a una rutina. Normalmente corro después del trabajo, y las carreras largas las hago los sábados por la mañana. ¡Es posible que tenga que cambiar un poco las cosas cuando comience la escuela nuevamente, ya que acepté un puesto de asistente de entrenador para el equipo de cross country del bachillerato! Realmente estoy muy emocionada con esto y entiendo completamente que hará que mi vida sea aún más ocupada. ¡Pero es donde mi amor por correr comenzó y quiero compartir esa emoción con el equipo!

Cuando me enteré de que soy parte del equipo, estaba en medio de mi jornada laboral. Comencé a saltar arriba y abajo, y a gritar palabras de emoción. Los niños en edad preescolar con los que trabajo me miraron como si estuviera loca. Les expliqué lo mejor que pude, pero un maratón es un poco confuso para la mayoría de los niños de 4 años. Solo saben que voy a correr mucho y lejos. La mejor reacción que recibo de ellos es cuando uso sandalias. Por supuesto, se fijan en mis dedos callosos y dicen “Señorita Morgan, ¡¿qué les pasa a tus dedos?!”

¿Qué cambios tendrás que hacer en el manejo de tu diabetes Tipo 1?

No pienso hacer ningún cambio, ya que creo que tengo un sólido entendimiento de cómo manejarlo todo cuando estoy corriendo. Si me hubieras preguntado esto hace un año, tendría una respuesta completamente diferente. He tenido muchas pruebas y errores que me han ayudado desde entonces.

¿Estás emocionada de estar en un equipo + compitiendo lado a lado con otros corredores?¿Has corrido otras carreras antes?

¡Estoy más que emocionada de estar en este equipo! Desde que leí sobre el equipo de maratón el año pasado, me convencí de que yo también tenía que correr un maratón. Además, nunca he estado en Nueva York, ¡así que este será un recorrido increíble por la ciudad! Como dije antes, he completado 6 medios maratones. También he hecho bastantes carreras de 5k y 10k. Aunque disfruto correr sola, me encanta la energía en los días de carrera con todos los demás corredores.

¿De qué otra manera crees que esta experiencia difiere de todo lo que haces?

Esta experiencia probablemente no sea algo a lo que me hubiera empujado hace un par de años. Quiero tener una influencia positiva en otras personas con diabetes Tipo 1 en mi comunidad, y me he dado cuenta de que sería mejor comenzar a hacer más conexiones con las personas. Solía evitar conocer gente nueva, pero estoy saliendo de mi zona de confort.

Cuéntanos sobre tu participación en Type One Run¿Qué te inspiró a enviar tu aplicación para ser parte de Beyond Type Run?

Supe sobre Type One Run el otoño pasado mientras buscaba a otros corredores con diabetes Tipo 1. Este es un excelente sistema de soporte para cualquier persona con diabetes Tipo 1 que le guste correr, que tenga curiosidad por correr o que necesite algún consejo. Mi esperanza es que pueda hacer que más personas con diabetes Tipo 1 en mi comunidad se interesen en correr para que podamos tener un grupo de apoyo local.

Hay muchas razones por las que solicité ser parte de Beyond Type Run. Siempre me había dicho que no correría un maratón hasta que hubiera una cura. Esta razón se volvió ridícula para mí después de leer sobre el equipo el año pasado. ¡Supongo que no me había dado cuenta de que había tantas personas con diabetes Tipo 1 siendo tan valientes! Todas sus historias me animaron a decidir correr mi primer maratón este año. Quiero mostrar a los demás en mi comunidad que esta enfermedad no tiene que impedirnos hacer cosas normales y sorprendentes. Mi esperanza es que mi historia pueda ayudar a motivar a otras personas con diabetes Tipo 1 a vivir más allá. ¡Podemos hacerlo todo!

¿Has elegido herramientas para la diabetes para ayudar con el entrenamiento atlético intenso?¿Cómo han cambiado o cómo han sido útiles?

En lo que más confío para mi entrenamiento es mi Dexcom G6. Es esencial para saber como van mis niveles de azúcar durante diferentes tipos de carreras. Mi Dexcom ayuda a eliminar las conjeturas con respecto a la diabetes, y no creo que tendría el coraje de correr tanto como lo hago sin no lo tuviera. ¡Cambia la vida y me da mucha más confianza en la carretera!


Morgan Russell está recaudando fondos para Beyond Type 1 a través de Beyond Type Run; su recaudación de fondos hará una gran diferencia en las vidas de quienes viven con T1D.

Morgan Russell

¡Morgan es una ávida corredora y miembro de Type One Run! Fue diagnosticada con diabetes Tipo 1 en 2005. Está motivada por todas las otras personas con DT1 que hay por ahí y espera involucrar a otras personas con diabetes Tipo 1 que quieran dedicarse a correr.