Parques de diversiones y la diabetes tipo 1

 2018-02-15

Independientemente de la época del año, visitar un parque de diversiones siempre se convierte en una excursión divertida que se comparte con amigos, familiares e incluso si vamos solos. Ya sea Disney, Universal Studios, Six Flags o cualquier otro parque temático del país (o del mundo), ¡siempre habrá algo emocionante qué hacer, montar o comer!

Esto aplica a cualquier aventura que te saque de la rutina y te lleve al aire libre, a un territorio desconocido o entre grandes multitudes. Las personas con diabetes tipo 1 deben estar bien preparadas y saber sobre el lugar antes de dirigirse a su parque temático favorito.

Empaca lo siguiente:

  • mochila (lo suficientemente grande para todos tus suministros)
  • estuche refrigerante Frio
  • tiras reactivas
  • medidor de glucosa en la sangre (y baterías)
  • equipo de infusión adicional y baterías o pilas (para la bomba)
  • plumas de insulina o jeringas
  • MCG (medidor continuo de glucosa) + sensor adicional
  • kit de glucagón o glucagón nasal (BAQSIMI)
  • clips o bolsas para la bomba y MCG 
  • identificación o brazalete de alerta médica
  • cinta adhesiva
  • agua
  • carbohidratos de acción rápida: (tabletas o geles de glucosa, jugo, caramelos)
  • frutos secos o pasta de frutos secos en envases individuales
  • barritas nutritivas

¡Infórmate antes de ir!

Multitudes y filas

Cuando pensamos en parques de diversión lo primero que viene a nuestra mente son ¡las multitudes y las largas filas!

  • Tendrás que permanecer de pie por largos periodos de tiempo (cuando no estés caminando) por lo que debes estar atento a tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre y tomar descansos, comer un bocadillo o salirte de la fila si es necesario.
  • Tarjeta DAS: La “tarjeta DAS” (Servicio de Acceso por Discapacidad, por sus siglas en inglés) se utiliza como servicio de acceso para personas con discapacidades y está disponible en varios parques temáticos, incluidos Disneyland y Disney World, aunque el nombre de la tarjeta varía dependiendo del parque. Esta tarjeta permite que las personas que no pueden permanecer en filas largas puedan regresar a una hora establecida e ir al principio de la fila. La posibilidad de hipoglucemia como resultado de la diabetes tipo 1 es la razón para solicitar una de estas tarjetas. Asegúrate de presentar tu identificación de alerta médica, la prescripción o una nota de tu doctor al dirigirte al Servicio de Visitantes de un parque de diversiones.
  • ¡Consigue un mapa del parque antes de entrar! Perderse es fácil entre grandes multitudes y es importante saber dónde estás.
  • ¡Ten un plan! Si te separas del grupo hazles saber a tus amigos y familia a dónde te diriges y elijan una hora y un lugar de encuentro para reunirse nuevamente. Debes saber los números de celular de todos.

Control de seguridad

La mayoría de parques de diversión no tienen filas de seguridad separadas para personas con necesidades médicas y debes estar preparado(a) para mostrar medicamentos, notas de médicos (estas no son un requisito, pero podrían ayudar a acelerar el proceso de control), y tu identificación de alerta médica. Es una buena idea informar al empleado de seguridad antes de la revisión de tu bolsa que tienes diabetes tipo 1 y que llevas suministros.

Instalaciones de primeros auxilios

Una de las primeras cosas que debes hacer al ingresar a un parque de diversiones es ¡ubicar la sala de primeros auxilios! Generalmente está cerca del Servicio de Visitantes y la entrada, pero confirma con tu mapa si es necesario. En caso de ser necesario ellos podrán guardar tu insulina en el refrigerador.

Otros factores a considerar

El calor

  • Si visitas un parque de diversiones en los meses de verano, ten en cuenta que se sabe que el calor puede bajar los niveles de glucosa (azúcar) en sangre cuando hay insulina activa en el sistema. El calor hace que los vasos sanguíneos del cuerpo se expandan, lo que acelera la velocidad de absorción de insulina. Esto puede empeorar al caminar vigorosamente o correr debido al aumento del flujo sanguíneo a determinadas zonas, ¡por lo que debes evitar inyectarte insulina en las piernas!
  • ¡La insulina y otros suministros deben permanecer a una temperatura fresca! Si se expone al calor por un período largo la insulina pierde su efectividad. La eficacia de otros suministros como las tiras reactivas y el medidor de glucosa también se puede alterar con el calor.
  • Cuando se suda, el adhesivo del sensor y la bomba puede ser menos efectivo. Lleva suministros y cinta adhesiva adicionales.
  • ¡MANTENTE HIDRATADO!!! La deshidratación puede elevar tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre. Cuando el cuerpo está deshidratado la glucosa se vuelve más concentrada debido a la disminución de flujo sanguíneo a través de los riñones. EL AGUA debe ser tu opción de bebida número 1 para el calor, pero otras bebidas que pueden ser efectivas también son el té de hierbas descafeinado helado y bebidas “deportivas”. Las bebidas que contengan cafeína o alto nivel de sodio pueden actuar como diuréticos y deshidratarte (café, alcohol, refrescos carbonatados o bebidas energéticas, leche).

Adrenalina

Algunas personas con diabetes tipo 1 experimentan altos niveles de glucosa (azúcar) en sangre cuando visitan parques de diversiones. Esto puede deberse a la disponibilidad de alimentos azucarados, ¡pero también puede deberse a la adrenalina! La adrenalina se libera por las atracciones emocionantes y, como resultado, también el cortisol. Ambas hormonas pueden hacer que el cuerpo sea más resistente a la insulina, por lo que debes asegurarte de revisar tus niveles de glucosa en sangre cuantas veces sea necesario y ajustar tu dosificación según lo aconsejado por tu médico.

Funcionamiento de la bomba y el MCG

Algunos parques de diversiones pueden alterar el funcionamiento de la bomba y del MCG, aunque no todas las personas con diabetes tipo 1 han experimentado esto con sus dispositivos en los parques. Debido a la fuerza de gravedad y potentes electroimanes, es recomendable que desconectes por completo tu bomba cuando subas a juegos extremos o que optes por utilizar plumas de insulina durante tu estadía en el parque. Luego de estar expuesto a potentes electroimanes debes estar preparado para ver lecturas no tan certeras en tu MCG. Como siempre, consulta a tu médico antes de tomar decisiones.


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