Esta es la razón por la que es posible que tu médico empiece a hacer pruebas de detección de ansiedad


 2022-09-30

Es posible que te hagan una prueba de detección de ansiedad en tu próxima cita con el médico, gracias a las nuevas pautas de expertos publicadas este mes.

Con suerte, tu salud mental ya es parte de tu cuidado continuo de la diabetes. Después de todo, el estrés, la preocupación y el agobio son experiencias comunes entre las personas con diabetes.

Sin embargo, las nuevas recomendaciones podrían hacer que las pruebas de detección de la ansiedad sean aún más frecuentes.

Novedades

El U.S. Preventive Services Task Force (Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU.) emitió una guía para que los adultos menores de 65 años reciban pruebas de detección de ansiedad como parte de la atención primaria, incluso durante el embarazo y la atención posparto, sin importar si la persona muestra síntomas o no.

Esta es la primera recomendación de este tipo relacionada con la ansiedad y sigue una tendencia de atención más amplia que se ha prestado a las necesidades agudas de salud mental durante la pandemia de COVID-19.

La recomendación de hacer pruebas de detección de ansiedad se anunció al mismo tiempo que las recomendaciones actualizadas de pruebas de detección de depresión y riesgo de suicidio en adultos. El mismo panel emitió recomendaciones similares para evaluar a niños y adolescentes a principios de este año.

El grupo de trabajo señaló que la prevalencia de la ansiedad parece disminuir con la edad y que los adultos de 65 a 74 años parecen tener el riesgo más bajo. 

Los trastornos de ansiedad son comunes. Alrededor del 40 % de las mujeres y el 26 % de los hombres en los Estados Unidos han experimentado ansiedad clínica en algún momento de sus vidas.

También hay evidencia clara de que la salud mental empeoró en los EE. UU. y en todo el mundo durante la pandemia de COVID-19.

La ansiedad puede afectar tu salud con diabetes

Si vives con diabetes, tu proveedor de atención primaria o el equipo de manejo de la diabetes deben tener conversaciones constantes contigo sobre salud mental, incluida la ansiedad.

Las personas con diabetes tienen un 20 % más de probabilidades de experimentar ansiedad que las personas sin diabetes. No solo es muy común en personas con diabetes, sino que también es probable que no se diagnostique ni se trate.

Si no se trata, el impacto que la ansiedad puede tener en la salud de una persona con diabetes incluye:

  • burnout por la diabetes
  • mayores dificultades con la nutrición
  • cuidado personal más deficiente en general
  • sentirse demasiado agobiado por los síntomas (fluctuaciones de glucosa en sangre, etc.)
  • mayor riesgo de desarrollar complicaciones (neuropatía, retinopatía, etc.)
  • disminución de los niveles de actividad física
  • mayor probabilidad de fumar
  • dificultad con el manejo del peso corporal
  • disminución de la calidad de vida en general

La diabetes y el cuidado de la salud mental van de la mano

Las personas con diabetes experimentan problemas de salud mental en mayor proporción que la población general.

De hecho, las personas con diabetes experimentan depresión con una frecuencia entre dos y tres veces mayor que la población general. Las investigaciones muestran que entre las personas con diabetes que experimentan ansiedad, solo alrededor de un tercio recibe tratamiento y apoyo profesional.

Si bien no está del todo claro por qué sucede esto, lo que está claro es la fuerte relación entre la salud mental y la diabetes, lo que significa que una afecta a la otra y viceversa.

El manejo de la diabetes pasa la factura

La diabetes requiere vigilancia y atención. Tal vez estés agotado pensando en los niveles de glucosa en sangre durante todo el día, tal vez tengas miedo de los niveles bajos de glucosa en sangre o te sientas aislado e incomprendido por las personas que te rodean. Estos aspectos de vivir con diabetes pueden contribuir a un sentimiento de angustia.

De hecho, los expertos tienen un nombre para esto, angustia por la diabetes. Si no has escuchado ese término, es probable que aun así estés familiarizado con lo que se refiere: el efecto acumulativo de los temores y preocupaciones que con frecuencia surgen con el manejo de la diabetes día tras día.

La angustia por la diabetes no sólo puede afectar a la persona que vive con diabetes, sino también a sus familiares y cuidadores, lo que puede provocar el burnout por la diabetes.

Si bien la angustia por la diabetes y el burnout por la diabetes no se consideran trastornos de salud mental, puede afectar negativamente tu bienestar mental y emocional, además de tu salud con diabetes.

Si experimentas burnout o angustia, existen recursos que pueden ayudarte.

Habla con tu equipo de atención médica

Si vives con diabetes, es aún más importante cuidar tu salud mental. No tengas miedo de compartir preguntas o inquietudes relacionadas con la ansiedad, el sueño, el estrés o la depresión con tu equipo de atención médica.

Estas experiencias son comunes, pero eso no significa que no puedan tratarse. No ignores las señales de que tu salud emocional necesita atención.

Cuando tu equipo de atención médica tiene una imagen completa de tu bienestar y todo lo que estás experimentando, puede brindarte mejor atención cuando la personalicen.

Si estás interesado en hablar con un terapeuta o proveedor de salud mental, ten en cuenta nuestra guía Cómo encontrar un proveedor de salud mental para la diabetes.

Si tu proveedor de salud mental es nuevo en hablar sobre la diabetes, ten en cuenta compartir nuestra Guía de la diabetes tipo 1 para proveedores de atención de salud mental.

ESCRITO POR Julia Sclafani, PUBLICADO 09/30/22, UPDATED 09/30/22

Julia Sclafani es una escritora, editora y productora multimedia cuyo trabajo sobre derechos humanos y temas de salud pública la llevaron a Beyond Type 1. Recibió una licenciatura de Columbia University y una maestría de Newmark Graduate School of Journalism en City University of New York. Julia es una periodista galardonada que tuvo sus inicios en el periódico de su ciudad natal. Puedes encontrar su trabajo previo impreso, en la radio y en la web.