¿PUEDEN LAS MASCOTAS AYUDAR EN EL CONTROL DE LA DIABETES TIPO 1?

1/30/17
ESCRITO POR: ALEXI MELVIN

 

Decir que el estrés y las ansiedades que conlleva la diabetes tipo 1 puede ser desalentador sería una subestimación. Todos tenemos nuestras formas en que preferimos calmarnos, relajarnos y centrarnos, ya sea por medio de la meditación, tocar música, pintar o simplemente sumergirnos en nuestra serie favorita de Netflix.

Pero, ¿alguna vez has considerado que el simple acto de jugar con un lindo animalito podría servir como un verdadero salvavidas para la diabetes tipo 1?

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los perros de alerta diabética (DAD, por sus siglas en inglés), que son perros entrenados específicamente para reconocer los signos de hipoglucemia o hiperglucemia de su propietario. Los DAD son un tipo específico de perro de servicio. Sin embargo, también existe la opción de que una mascota pueda ser certificada como Animal de Apoyo Emocional.

Incluso si no tienes una mascota o eliges conseguir una con la certificación de apoyo emocional: los estudios han demostrado que acariciar, jugar e interactuar con perros y otras mascotas domésticas en general puede aliviar el estrés inmensamente. Esto se debe a los informes de niveles elevados de oxitocina en el cuerpo, que es una hormona reductora del estrés. Disfrutar de un tiempo de “relajación” con una mascota también ha demostrado una disminución de los niveles de cortisol, una hormona del estrés.

Quizás te preguntes ¿cómo se relaciona esto con la diabetes tipo 1?

Reduce el estrés

Cuando los niveles de la hormona del estrés se disparan, se ha sabido que los niveles de glucosa en la sangre aumentan significativamente. La disminución del estrés y la ansiedad que la interacción con los animales puede proporcionar puede afectar positivamente nuestros niveles de glucosa en la sangre como resultado.

Y estos estudios no son específicos para la diabetes tipo 1. Los investigadores también descubrieron que a las personas con presión arterial alta que tenían una mascota les resultaba más fácil bajar la presión sanguínea durante momentos de estrés.

Previene la soledad

Una de las principales causas de estrés, ansiedad y depresión es la sensación de soledad. Tener un animal querido que proporcione amor constante e incondicional es una excelente forma de combatir estos sentimientos y evitar las hormonas que aumentan el nivel de azúcar en la sangre que lo acompañan.

Da el ánimo de hacer ejercicio

Además, las personas que tienen mascotas (y particularmente perros) en promedio hacen más ejercicio diario que las personas que no tienen un animal para sacar a  caminar y cuidar. El ejercicio es una forma natural de acelerar la absorción de insulina y disminuir los niveles de glucosa en la sangre.

Motiva el autocuidado

El cuidado de alguien o de algo más puede motivar el cuidado de uno mismo. La responsabilidad adicional que conlleva la propiedad de una mascota puede hacerte más consciente de la importancia de tu propia salud. ¡Tu amigo peludo depende de ti! De ese amor, puedes llegar a amarte más a ti mismo.

Entonces, si no tienes un perro de alerta diabética entrenado, ¡está bien! Simplemente tener o pedir prestado a un amigo esponjoso puede servir como el remedio perfecto para el síndrome de “burnout” (o desgaste) por la diabetes tipo 1.

“¿Mejor amigo del hombre?” Mejor dicho “El mejor amigo de la diabetes tipo 1”


Lee más sobre el estrés: por qué y cómo debes reducirlo y todo lo relacionado con los perros de alerta diabética .

 

ALEXI MELVIN

Alexi Melvin es periodista independiente, escritora de ficción y guionista con sede en Nueva York y el área de la Bahía. Ella fue diagnosticada con diabetes tipo 1 en 2003, y le ha apasionado la concientización desde entonces. Sus otras pasiones incluyen el cine, la literatura, los animales y la curación espiritual. Instagram: @alexi_rm