Pan de harina de coco
2020-04-30
¿Buscas un pan cuyo contenido nutrimental sea adecuado para tu plan de alimentación? Te comparto una receta.
¡Quedará delicioso!!!
Preparación
- Precalentar el horno a 175°C (350°F).
- Licuar los huevos junto con el aceite.
- Agregar el resto de los ingredientes y licuar nuevamente para que se integren.
- Engrasar un molde para panqué y forra el fondo con papel encerado (para evitar que se pegue).
- Llenar el molde con la mezcla.
- Hornear por 35 a 40 minutos.
Información nutricional por porción
Calorías: 194,1 kcal
Carbohidratos: 7 g
Proteínas: 39,4 g
Grasas: 15,9 g
Fibra: 1,1 g
Sodio: 112 mg
La información nutricional en esta receta es un cálculo aproximado.
Ingredientes para 10 porciones
- 7 huevos
- 1/2 taza de harina de coco
- 1/4 de cucharadita de polvo para hornear
- 1/4 de cucharadita de sal
- 1/2 taza de aceite (oliva, girasol, soya, coco)
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