Sebastián Uprimny: historia olímpica


 

 

 

Unos meses atrás en este enredado mundo de las redes sociales me topé con Sebastián Uprimny en un grupo de tecnología. Recuerdo que éramos los únicos que hablaban español en el grupo y platicamos un poco acerca de los beneficios de la tecnología de diabetes. Sebastián me comentó que era atleta de alto rendimiento y que estaba interesado en sacar el mejor provecho a la tecnología pues estaba entrenando para ser parte del equipo olímpico que representaría a Colombia en las Olimpiadas de Invierno en febrero del 2018 compitiendo en las carreras de Esquí de Fondo.

Adelantando unos meses desde aquella primera conversación, Sebastián anunció que con muchísimo orgullo sería uno de los atletas que representarían a su país Colombia en Corea del Sur. Siempre que vemos este tipo de logros en nuestra comunidad nos da muchísima alegría ver como uno de los nuestros logra lo que muchos sueñan y pocos alcanzan, aún viviendo con diabetes Tipo 1.

En el ínterin de sus entrenamientos y preparación quedamos que cuando regresara de esa maravillosa experiencia le haríamos una entrevista donde nos platicaría más de él y su vida con diabetes Tipo 1. Nos place compartirla con ustedes y recuerden, la diabetes tipo 1 NO nos limitará.

BT1: ¿A qué edad fuiste diagnosticado con diabetes?

SU: Fui diagnosticado a los 32 años, hace exactamente 10 años.

BT1: Al ser diagnosticado de adulto, ¿cuáles fueron tus mayores retos?

SU: Aprender que no era invencible, y entender que esta condición de salud estará conmigo toda la vida. Pero al mismo tiempo me llevó a valorar otras cosas que damos por sentado y a evaluar prioridades.

BT1: ¿Usas tecnología de diabetes?

SU: Llevo usando Omnipod por casi 8 años, y Dexcom desde hace apenas 6 meses. Ahora que ya estamos muy cerca del ‘circuito cerrado’, estoy seguro que esto me cambiará la vida a mí y a los atletas con diabetes Tipo 1.

BT1: ¿Cuáles son los retos más grandes al ser atleta de alto rendimiento?

SU: Mantener los niveles óptimos de azúcar durante entrenamientos y competencias, en un rango que ni se te baje mucho, ni esté tan alto, ya que sabemos que ambos extremos afectan el rendimiento y puede ser peligroso. Cuando estoy esquiando se requiere de mucho equilibrio y a veces se va muy rápido, y necesito estar en mi mayor estado de alerta.

BT1: ¿Cómo es un día de entrenamiento y el manejo de la diabetes en cuanto a la preparación atlética se refiere?

SU: Trato de anticipar el nivel de esfuerzo, y de ahí, planificar el entrenamiento. El balance entre consumo de carbohidratos antes y durante, y la cantidad de insulina necesaria antes y durante, son los mayores desafíos. Y cuando logras ese balance, ¡lo notas en el desempeño!

BT1: ¿Quiénes son tus fuentes de apoyo primario?

SU: Mi familia inmediata empezando por mi esposa quien me apoyó en esta locura. Además, me ilusionaba mucho ser fuente de inspiración para mis hijos y para muchas otras personas que se sienten identificadas.


BT1: Cuéntanos, ¿cuáles fueron los retos más grandes para representar a tu país Colombia en estos Juegos Olímpicos como un atleta de Esquí de Fondo?

SU: Los retos fueron muchos comenzando por decir que hoy día soy padre de 4 hijos, casado y tengo mi compañía que me demanda de estar presente; todo esto tuve que aprender a manejarlo para cumplir mi objetivo. Además todos sabemos cómo es de complejo esto del manejo de la diabetes tipo 1. Siempre he sido una persona saludable y muy deportista y la DT1 aunque no fue impedimento, crea desafíos al entrenar y competir.

Y por último, si hablamos de retos deportivos, pues imagínense aprender de un nuevo deporte a una edad adulta, en un lapso de tiempo corto de 3 años.

BT1: ¿Cómo fue tu preparación física y mental para esta competencia?

SU: Es muy interesante el poder de nuestra mente. Me tocó ‘creerme el cuento’, visualizar todo y auto-convencerme que a pesar de todos los factores que me decían que no era posible (edad, falta de experiencia, DT1, etc), sabía que tenía que estar preparado mentalmente y que se podía lograr. Sin olvidar que es un deporte duro, en el que a veces el cuerpo te dice que ya no más, ¡y la mente tiene que ayudarte!

Físicamente en el verano tuve mucho acondicionamiento físico en el gimnasio y ‘dryland’, y roller ski para mejorar la técnica. En el invierno, esquiar al máximo ya que es una temporada de nieve corta. Estos entrenamientos además me fueron sirviendo de experiencia para manejar mi diabetes.

BT1: ¿A dónde va la carrera atlética de Sebastian después de las olimpiadas?

SU: Seguiré esquiando e inspirando a futuras generaciones de esquiadores de invierno de Colombia y Latinoamérica, tanto en USA como en el mundo. Y procuraré mantenerme involucrado en el desarrollo del deporte y compartiendo esta historia olímpica.

BT1: ¿Qué mensaje le daría a la comunidad de diabetes?

SU: Mi mensaje es uno corto y muy poderoso: TODO ES POSIBLE.

ESCRITO POR Mila Ferrer, PUBLICADO 04/23/18, UPDATED 07/20/20

Mila comenzó su blog de diabetes tipo 1, en julio de 2011, 5 años después del diagnóstico de diabetes tipo 1 de su hijo menor Jaime, a la edad de tres años. Es una de las blogueras más leídas en Estados Unidos, México, América Latina y España y muy conocida entre los padres de niños que viven con diabetes tipo 1 en la comunidad Latina por medio de su blog. Reconocida como “Líder de la Diabetes” por la Federación Internacional de Diabetes (IDF), y como una de las principales influyentes Latina Blogger por LATISM. Durante su tiempo libre disfruta ver a sus hijos jugar béisbol, compartir con su esposo y es amante del café.