Entender la Diabetes Como lo que es, Parte del Estilo de Vida de las Personas.


 

Esta vez entrevistamos a Carolina Rieger, co fundadora de “Team D” junto con Valentina Kogan oriundas de Buenos Aires, República Argentina. Ellas desarrollan esta iniciativa que pretende acercar a las personas que  viven con diabetes a la práctica del deporte. 

Conocemos más en esta entrevista, en la que vamos a hablar de la práctica deportiva para nosotros, una aplicación muy interesante (y becada por el Comité Olímpico) en desarrollo, y mucho más.

BT1: Hola Carolina, nos gustaría conocer un poco más sobre “Team D” y lo que hacen.

Carolina: ¡Perfecto! Team D es un grupo de personas con diabetes donde hoy por hoy lo que hacemos es informar, a través de nuestro sitio web, a través de las plataformas como Instagram, Facebook. Nació como un grupo de entrenamiento para personas con diabetes, donde hacíamos actividad física en el Rosedal, la verdad es que fuimos el primero de running, y ahí aprendimos y nos dio un know how prácticamente único porque lo que suele haber son grupos de entrenamiento o grupos profesionales de deportistas con diabetes que han logrado ya superar sus miedos, y están en niveles casi profesionales, pero no había grupos de entrenamiento que llevaran a las personas a superar los límites en personas que quizá son amateurs, que quizá, simplemente quieren mejorar o quieren correr una maratón o algo, ir al gimnasio y entrenar un poquito más fuerte, entonces fuimos el primer grupo en poder hacerlo y la verdad es que, a partir de ahí, aprendimos un montón y nos dedicamos con ese know how a capacitar profesionales.

A explicarles a los profes de educación física – bueno, acá tenemos una gran discusión siempre con algunos chicos del team que dicen, bueno, los profesionales de la salud son los médicos, los que tienen matrícula con algo que tenga que ver específicamente con el cuidado del cuerpo desde un punto de vista médico, y yo sostengo que los profes de educación física son, o deben ser considerados, profesionales de la salud porque la prevención es la base del éxito de cualquier sistema de salud. Nos evitamos la carga. Y bueno, un poquito lo que hacemos es eso, es tratar de establecer comunidad, establecer un lenguaje de pares, amistoso, donde no haya jerarquías.

Yo soy Licenciada en Nutrición, y la verdad que el objetivo es, que sea llano, que sea divertido y que sea entender la diabetes como lo que es, parte del estilo de vida de las personas.

Sin duda la preparación de los profesores de educación física es esencial. ¿Quién forma parte del equipo humano detrás de Team D? ¿Cómo surgió?

Carolina: Bueno, Team D surge al revés de cómo surgen estas cosas, o quizá es al derecho, no lo sé. Valen, mi pareja, ella fue arquera de la selección de handball de balonmano de Argentina durante muchísimos años, y tiene diabetes tipo 1 y yo tengo una consultora en calidad de vida para empresas, y gestiono programas de bienestar. Una cosa llevó a la otra, y teníamos un buen contacto en un laboratorio y les propusimos un protocolo de trabajo para trabajar en espacios verdes con personas con diabetes tipo 1 que por suerte se animaron a acompañarnos en un proyecto nuevo y medio loco, y a partir de ahí pudimos arrancar con lo que era al principio simplemente un grupo de entrenamiento.

Y bueno, después por suerte pudimos crecer, hicimos un cruce de los Andes muy lindo que está ahí en nuestro sitio pueden ver algún video, que fue hermoso donde hicimos lo que siempre quisimos hacer, que es que las personas con diabetes tipo 1 que fueron no eran personas entrenadas en la montaña, eran personas que tenían de mínimo un año de trabajar en el grupo de entrenamiento como cualquier persona que sale a correr digamos, ¿no? Gente que quizá podría correr digamos, una maratón de 10 km. Pero no mucho más, y llevamos  3 o 4 médicos especialistas en diabetes.

Fue muy interesante porque nosotros siempre hablamos de empoderar en la toma de decisiones a los pacientes, y la noche anterior a la salida de este cruce que fueron 60 km caminando, los médicos querían hacer un protocolo o establecer las reglas de valores de salida, cada cuánto nos íbamos a medir, qué íbamos a hacer en cada situación, y nuestra respuesta fue NO, porque sino no estamos empoderando al paciente, sino no estamos dejando que vivan su experiencia y reconozcan los propios límites, o cuándo tienen que cambiar alguna cuestión. Entonces les dijimos que ellos podían ir y observar e intervenir en caso de necesidad o urgencia, igualmente había también personal y había un servicio de emergencias a disposición.

Como los decretos de necesidad y urgencia. (risas)

Carolina: Total, un decreto. Había decretos. Miro demasiados noticieros (risas) Y los médicos decían pero claro, ¿cómo no vamos a decirles cómo salir? “Pero si ustedes les dicen, ellos no aprenden”

Y si el día de mañana ellos quieren hacer el cruce con su pareja, con sus amigos…

No van a tener nunca un profesional de la salud en todo momento. Tienen que aprender.  Y para ellos fue difícil, eran médicos realmente muy profesionales, está Martín que trabaja con pacientes en montaña en Mendoza, y para ellos fue muy difícil hacerlo así, y el primer día fue un desastre, había algunos con experiencia de montaña, pero había chicas que salieron con 380 mg/dl, hacían tres pasos y se ahogaban, pero lo manejaron internamente y los médicos observaban, y el chico que ya tenía experiencia. Tenemos un chico, Marce, que ha hecho algunas cumbres ahí en el Himalaya, y él nos iba como diciendo:: mira hagamos esto, vayamos anotando lo que comes, hagamos así, hagamos asá, y el segundo día ya salió perfecto, encontraron su forma.

Y hoy es gente que sigue yendo a la montaña, que sigue corriendo más allá de que no están con nosotros, nosotros los llamamos los “egresados” del Team D porque se dieron cuenta que en realidad no es limitante, que en realidad cuando vienen con nosotros, están muertos de miedo y después son como: ah, ya entendí como viene la bola, ¡listo! Y si te lo dice un profesional en un consultorio en 15 minutos, no entendí nada de lo que me dijiste, no te creo, ¿y si me pasa otra cosa? ¿y qué voy a hacer?

Pero acá, es vivirlo. Es y, te sentiste para el demonio y bueno, lo resolvimos. Y te sentiste mal, bueno, pero estabas acompañado. Y bueno, pero llevaste lo que tenías que llevar, bueno, genial, entonces a toda la información nosotros le sacamos todo el jugo y la trasladamos a lo profesional.

Van a formar profesionales, van a formar educadores de educación física, o profesores de educación física, para que estén capacitados acerca de esas personas con diabetes tipo 1.

Carolina: Bueno, lo que pasó fue que en la pandemia suspendimos nuestros grupos de entrenamiento y este año pensando ¿qué podemos hacer? ¡Necesitamos contactos! Empezamos a ver los datos de la World Health Organization y era catastrófico y pensamos ¿cómo podemos hacer que en la ciudad que estamos nosotros que es en Buenos Aires, que es enorme, para que todos puedan? Porque la verdad que estábamos en el Rosedal de Palermo y había gente que venía de muy lejos.

Entonces dijimos ¿Por qué mejor no hablamos con la Sub Secretaría de Deportes de la Ciudad? Que enseguida nos dijo que sí, e hicimos una capacitación para todos los profesores , en principio con los de Buenos Aires Corre. Que son grupos de entrenamiento gratuitos de running, entonces ahora cualquier persona con diabetes, estamos terminando de establecer cómo lo vamos a comunicar,  cómo vamos a certificar esto, cualquier persona con diabetes sabe que puede ir a cualquier posta de la ciudad, y cualquier persona que lo acompaña va a saber, o por lo menos ya va a tener las herramientas para acompañar el proceso de aprendizaje que es propio, digamos nadie puede ir todo el tiempo marcándote, digamos es como aprender a manejar un auto siempre entre dos carriles que te sostengan, no tenés que tener esos carriles, pero es una persona que puede acompañarte decir bueno chequeemos, tenés que salir con estas cosas, con este número mejor vos no salgas, acórdate de comer algo antes de volver a tu casa… y puede acompañarte en el proceso de aprendizaje de cualquier persona con diabetes tipo 1 o tipo 2 y la verdad que eso abre un montón y ahora vamos a salir con Plazas Saludables, donde sospechamos que encontraremos un público más de diabetes tipo 2.

 ¿Son muchas las personas con diabetes que practican deporte o podrían ser más? ¿Qué piensas, Caro?

Carolina: Yo creo que podrían ser muchas más, creo que hay mucho miedo.Hay mucha inestabilidad. Hoy día mucha gente tiene que trabajar, hoy día el teletrabajo hace que no cortes, que no te pongas un horario, que no salgas de tu casa,  que digas “uyyy que fiaca…”

No es algo que haces del camino del trabajo a tu casa, ir al gimnasio, ya eso se terminó, eso abre la oportunidad a gente que nunca quiso salir y dice “a ver qué hay en Internet, veamos este video de youtube”.

Está muy inestable, este es un momento de bisagra.

Los argentinos que no estamos en Buenos Aires, y el resto de las personas que nos lean, ¿podemos ser parte de su proyecto?¿Cómo?

Carolina: Por supuesto, claro que sí, tenemos en redes una hermosa comunidad, siempre están invitados y siempre compartimos todo lo que nos mandan, de hecho hay gente que nos manda videos y nosotros, bueno, los editamos y vamos poniendo las historias de vida, siempre nuestro espíritu es mostrar los otros protagonistas ¿no? Digamos, siempre se muestran historias de personas que han logrado, bueno ahora en nuestro sitio sí hemos mostrado la historia de Felipe del Mestre, que es una persona con diabetes que ha ganado una medalla olímpica, creo que es el primer deportista olímpico que ha ganado una medalla con diabetes, de rugby seven, acá de Argentina, pero nuestro espíritu en general es mostrar otras personas, mostrar no sé, tenemos una triatleta, un chico que corre, les va muy bien, nunca van a ganar nada internacional, lo disfrutan un montón no vivirían sin eso, y han hecho de eso parte de su vida, más allá del resultado, siempre buscando igualmente su máximo, y esas son las historias que a mi me gusta usar para inspirar a otros, tenemos historias hermosas como la de Hernán, que tiene diabetes tipo 2 de Córdoba que nos contó que incluso familiares de él cuando vieron el video y vieron, porque quizá son conversaciones que él nunca tuvo, del momento donde él hizo “click” y dijo “bueno voy a empezar a correr, a cuidarme” y entender lo que fue para él ese proceso de aceptación. Nos han llegado muchos correos de esas historias.

No sabemos a dónde nos llevará la inspiración, pero seguro nos hará mucho bien. Antes de empezar me comentaste que están creando una app ¿de qué se trata?

Carolina: Es una aplicación de deportes, para cualquier deporte, donde creas tu perfil y en base a eso vas a poder entrenar y compartir con tu médico, con tu profesional de la salud o quien quieras, entrenador, familia, cómo se va comportando tu glucemia en diferentes situaciones de entrenamiento. Simplemente entrenas, anotas durante o post si has comido algo o te has medido para ir marcando las diferentes curvas, y esa información podes entregarla a tu profesional para que desglose esto y ajuste todavía un poquito más tu medicación, y también puede descubrir junto a vos los patrones, para que vos también puedas comprender y verlo, cada vez que hago esto pasa esto. Vamos a poder visualizarlo y poder conversar con nuestros profesionales, y no generar un daño a partir de una acción de bienestar, porque a veces el deporte genera estas ganas de querer un “poquito más” y descuidamos otras cosas ¿no?

Y quería comentarte que la aplicación está siendo posible gracias al Comité Olímpico Internacional. Somos uno de los 4 ganadores de la beca 2020 de solidaridad olímpica. El comité entrega estas becas tratando de aumentar las bases de personas que hagan deporte. El espíritu olímpico es que estas personas sirvan de inspiración para que otros se animen a hacer deporte y observando que hay un 16 por ciento de personas con diabetes, se destino para esto. La idea es hacer nuestro proyecto internacional y que cualquier persona pueda viajar por el mundo sabiendo que otra la puede recibir.

¿Dónde los podemos encontrar en redes sociales? ¿Tienen una página web?

Carolina: Sí, tenemos una página web, que es teamd.com.ar, tenemos el Instagram somos.teamd y somos.teamd en Facebook también.

ESCRITO POR Lucía Feito Allonca de Amato, PUBLICADO 09/22/21, UPDATED 09/22/21

Lucy tiene 38 años y lleva 29 años viviendo con diabetes Tipo I. Es abogada y tiene doble nacionalidad Española y Argentina, residiendo en este último país, donde forma parte activa de la comunidad en línea de diabetes, desde su blog Azúcar HADA. Cursa los estudios de la Licenciatura en Psicología, con el objetivo de desempeñarse profesionalmente ayudando a otras personas con la misma condición. Es paciente experto en enfermedades crónicas con especialización en cardio-metabólicas. Actualmente Lucy forma parte del equipo detrás de las propiedades hispanas de Beyond Type 1.