Corriendo por mi Vida

5/14/19
ESCRITO POR: Emily Johnson

 

 

 

 

 

¿Alguna vez alguien te ha hecho una promesa que no podrían cumplir?

Cuando tenía cuatro años, me diagnosticaron diabetes Tipo 1. Aunque el recuerdo de ese día es vago (una luz rosada en un ascensor, confusión sobre por qué mis padres estaban tristes, enfermeras enguantadas que me lastimaban los brazos con agujas), sí recuerdo la promesa que me hizo el médico. Cuídate bien, conserva tus A1C por debajo de 8 y podrás evitar complicaciones a largo plazo.

 

Enfrentando los hechos

Fue una promesa que me encaminó hacia metas inalcanzables. Cuando era niña, me presioné demasiado y categoricé todos mis números de glucosa como “buenos” o “malos”. Una vez, cuando tenía alrededor de diez años, recuerdo que lloré porque mi A1C se había elevado hasta 7.5. Año tras año, mantuve altos estándares en mi salud, no solo recordándome lo que el médico había dicho, pero haciéndolo incluso un poco más intenso: mantén tu glucosa bajo control, evita quedar ciega y perder los pies. Pero en 2017, aprendí la innegable realidad de la diabetes Tipo 1 y la falsedad de la promesa de ese médico. Fui a mi revisión anual de los ojos, y el optometrista me informó que tenía dos pequeñas hemorragias en la parte posterior de mi ojo, cerca de mi mácula. Sin importar cuánto trabajé, sin importar cuánta presión me puse, sin importar cuán perfectos hubieran sido mis números, no había podido superar las complicaciones de la diabetes.

Me sentí devastada.  Me culpé a mí misma, había fallado. Sentía que esto era injusto, solo tenía 28 años … ¿Cómo podría estar sucediéndome? A pesar de mis mejores esfuerzos, mi peor miedo se había convertido en realidad. Mi mente comenzó a girar en espiral, y caí en una profunda depresión. Lloré durante semanas después de mi diagnóstico. Esto era una pérdida, mi cuerpo me había traicionado. Pronto, el pensamiento de las complicaciones de la DT1 se convirtió en algo que consumía mucho. Era lo primero en lo que pensaba cuando me despertaba, y lo último en lo que pensaba antes de dormirme por la noche. Necesitaba encontrar una manera de recuperar el control de mi vida. Necesitaba una salida que pudiera ayudarme a apagar todo el ruido en mi cabeza.


 

Una nueva oportunidad en la vida

Y fue entonces que comencé a correr. No solo quería hacer ejercicio, quería hacer algo que me ayudara a aclarar mi mente, enseñarme perseverancia, resistencia y demostrarme que mi vida no había terminado, a pesar de las etapas iniciales de la retinopatía diabética.

Mis primeras carreras fueron horribles. No me gustaba correr en absoluto, pero mi esposo (que es mi mejor aliado, apoyo, mejor amigo y, por no mencionar, un maratonista) me alentó a seguir adelante. Apenas pude correr durante ocho minutos cuando comencé. Pero incluso después de ocho minutos de carrera, sentí esta gran victoria sobre mi cuerpo, pero también una extraña unidad. Era como si mi cuerpo estuviera aprendiendo a trabajar con mi mente, y no en contra. E incluso durante carreras cortas, encontré espacio en mi mente para trabajar en mí mismo y mejorar mi vida espiritual, para hablar con Jesús, para llorar a través de las luchas e incluso para sentir paz por las cosas que no podía cambiar.

Seguí haciéndolo, atándome los zapatos, atándome el cinturón para correr lleno de pastillas de glucosa y esforzándome un poco más cada mañana. El dolor mental que había estado sintiendo se fue haciendo cada vez menos presente, y mi entusiasmo por correr creció. Comencé a sentirme menos preocupada por las cosas que no podía controlar, y más en paz, aprovechando al máximo lo que Dios había puesto en mi vida. Y el cuerpo que tanto odiaba en un momento pronto se convirtió en mi amigo. Las pequeñas victorias de correr 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, comenzaron a superar las frustraciones de vivir con diabetes Tipo 1.

Continuar

Seguí corriendo regularmente durante los siguientes meses. Pronto descubrí que realmente me gustaba correr, especialmente carreras largas. Y un día, al igual que con todas las grandes relaciones, tuve una experiencia que transformó mi “me gusta” en “amor”. Estuve en una conferencia en Kiev, Ucrania, y tuve una noche tremendamente larga de niveles de glucosa bajos. Mi bomba alarmó cada par de horas, hipoglucemia tras hipoglucemia. Estaba tan desanimada. Mi esposo y yo habíamos planeado correr a la mañana siguiente, pero a medida que avanzaba la noche, seguí pensando en lo incapaz que era. Poner mi equipo y participar en una carrera se sentía como una imposibilidad total.


Pero a medida que salía el sol, recordé un versículo bíblico: “El llanto puede durar una noche, pero la alegría llega por la mañana”. Mi corazón cambió. Necesitaba una victoria, merecía una victoria. Me vestí, me puse los tennis y salí a correr. Había sido mi carrera más larga hasta el momento (35 minutos) y era exactamente lo que necesitaba. Una mala noche de diabetes ya no era lo suficientemente fuerte como para causar un mal día desanimado. Mi cuerpo, que solía ser mi enemigo, ahora estaba trabajando con mi mente, llevándome más profundamente en el bosque, paso a paso. Mi mente estaba clara, animada, e incluso feliz. Y me vendieron, me vendieron corriendo de por vida.

Hablar con la verdad

Es un hecho innegable, que no importa cuánto lo intentemos, no podemos evitar que sucedan todas las cosas malas. Pero incluso sabiendo eso, no tenemos que rendir nuestras mentes al miedo y al desaliento. Correr me recuerda que hay más en la vida que mi diagnóstico. Hay más en la vida que un número en la pantalla de mi MCG. Correr es una herramienta que utilizo para mantener la mente despejada para poder aprovechar al máximo cada día, aprovechar al máximo mi cuerpo y ofrecerme una salida positiva para la ansiedad que se acumula con el tiempo.


Si sientes que tu mente y tu cuerpo no están sincronizados, o simplemente no puedes deshacerte de una noticia desalentadora o de un diagnóstico que recibiste recientemente, prueba a correr. Y tal vez nos encontremos en la próxima línea de salida. Yo seré quien lleve un sensor en mi bíceps, la bomba pegada a mi costado, la diabetes Tipo 1 escrita en mi brazo y una gran sonrisa en mi cara.


Emily Johnson

Emily Johnson ha vivido con diabetes tipo 1 desde que tenía cuatro años. Ahora es una ávida corredora e invita a la gente a pensar en practicar el deporte si necesitan una salida saludable.