ACTIVIDAD FÍSICA
8/23/17

Mantenerse activo es importante para la salud física general y puede ayudar potencialmente con el manejo del azúcar en la sangre. Aunque siempre debes consultar a tu médico antes de comenzar un régimen de ejercicios, considera que el ejercicio también puede aumentar los niveles de energía, así como provocar un impacto positivo en la salud mental. Beyond Type 1 tiene los fundamentos sobre cómo prepararte y evitar las hipoglucemias de la actividad aeróbica, así como las hiperglucemias de la actividad anaeróbica. También hemos hablado con atletas que han vivído esas experiencias, realizando hazañas extraordinarias o simplemente encontrando formas de mantenerse activos y sentirse bien. Conocerásm aventureros al aire libre y los entusiastas del yoga, corredores de ultra maratón y atletas olímpicos, tu nombra el deporte y encontrarás una historia de un tipo 1 que lo hace y lo está haciendo MUY bien.