La diabetes tipo 1 tiene efecto no solo en tu cuerpo. Es emocionalmente exigente y nos pone a prueba todos los días. Si vives con diabetes tipo 1 o cuidas de alguien que la tiene, debes saber primero que no estás solo.
Si vives con diabetes tipo 1 o cuidas a alguien que vive con esta condición, es probable que tú o tu ser querido experimenten alguna de las siguientes emociones: estrés, burnout de diabetes, agotamiento, diabulimia y / o depresión. Aquí encontrarás algunos recursos que estamos seguros te serán de mucho ayuda.
Una revisión de 2014 de los estudios que examinaron la relación entre la diabetes tipo 1 y la ideación e intentos de suicidio, y concluyó que aquellos con diabetes tipo 1 también tienen un mayor riesgo de suicidio.
Las personas con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental: los estudios han demostrado que tienen más probabilidades de sufrir depresión, ansiedad, trastornos alimentarios como la diabulimia y la angustia y el síndrome de burnout por la diabetes.
Tuvimos el placer de entrevistar a la Dra. Cynthia Muñoz sobre salud emocional y diabetes. Una conversación particularmente interesante para nosotros ahora que se acercan las fiestas.
Recibir terapia
El contenido educativo relacionado con la terapia de salud mental es posible gracias al apoyo de BetterHelp. El control editorial recae únicamente en Beyond Type 1.
Pedir ayuda nunca es fácil, especialmente para un hombre en el mundo de hoy en donde la salud mental a menudo se pasa por alto. Aquí, Keith comparte por qué valió la pena pedir ayuda.
Para T'ara Smith, las herramientas que aprendió en terapia para manejar los pensamientos negativos la ayudaron a sobrellevar las grandes transiciones de la vida y un diagnóstico erróneo de diabetes tipo 2.
La psicóloga clínica Dra. Ann Goebel-Fabbri explica cómo incluir a un proveedor de salud mental que entienda sobre diabetes puede ayudar a sobrellevar el estrés y evitar el agotamiento de la diabetes.
Beyond Type 1 preguntó a jóvenes sobre el manejo de la diabetes tipo 1 de forma independiente, el autocuidado y el papel del apoyo de los compañeros en el control de la diabetes en la universidad.
Cada día con diabetes es diferente, pero nuestra comunidad está aquí para ayudar. Únete a #SinTabúParaEllos #MenTalkHealth: conversaciones reales sobre la salud mental de los hombres.
Un cierto nivel de ansiedad es saludable, incluso necesario. Es lo que nos impide participar en conductas peligrosas, y lo que nos mantiene motivados para lograr las cosas que debemos hacer. La definición del diccionario de ansiedad dice lo siguiente: "Angustia o inquietud mental causada por el miedo al peligro o la desgracia".1 Cuando esta angustia aumenta demasiado o es desproporcionada de acuerdo a la situación que la provoca, la persona tiende a sufrir ansiedad en lugar de beneficiarse de ella.
Este panel presenta las opiniones de un psicólogo, CDE y paciente con respecto a los temores de hipoglucemia y las formas en que pueden tratarse, una de las cuales implica tener herramientas a su disposición.
El trabajo y la familia pueden hacer que parezca que el manejo de la diabetes tipo 1 ocupa el tercer lugar. ¡Aquí hay algunos consejos y aliento para ayudarte a hacer tiempo para tus necesidades de diabetes también!
Me fue muy difícil atravesar mi propia experiencia con el "diabetes burnout" así que quise compartir algunos consejos de la vida real que utilicé para atravesar por esa etapa de mi vida con mucho éxito.
Según el Dr. Lawrence Fisher, Director de Investigación del Instituto de Diabetes Conductual (BDI), la DD o "angustia por la diabetes" (diabetes distress, en inglés) se refiere a todos los miedos y preocupaciones que las personas con diabetes experimentan diariamente El miedo a las complicaciones o el miedo a la hipoglucemia son ejemplos de los tipos de preocupaciones que pueden causar la angustia por la diabetes.
El racionamiento de insulina es una realidad desafortunada para las personas con diabetes y la carga sobre la salud mental es algo que las personas con diabetes no deberían tener que soportar.
¿Cuáles son las señales de advertencia de los trastornos de la alimentación en diabetes tipo 1 ? ¿Cuáles son las mejores formas de tratamiento? Aquí una información.
Descubre por qué las personas con diabetes tipo 1 tienen muchas más probabilidades de desarrollar un trastorno alimentario que sus pares no diabéticos y los enfoques de tratamiento más efectivos.
Tener diabetes tipo 1 ya es difícil, pero verse agraviado por un trastorno alimentario puede ser aún más complicado, comenta Sara Mobäck en esta entrevista con BT1.
Concienciación. Evaluación. Adaptación. Estos son los muros que los padres de niños con diabetes deben lidiar, no es alguna obstrucción amenazante que encontramos en la cima de un largo viaje.
Imagina a tu hijo que sale corriendo hacia la calle. Imagínate eso. Así es como se siente y así es cuando su nivel baja. Ahora imagínate que eso pasa una y otra vez. Ahora imagínate eso 45 minutos después de dejarla en el jardín infantil. Ahora imagínate eso 15 segundos después de que salta a la piscina para una clase de natación. Ahora imagínate eso a mitad de la noche. Ahora imagínate eso ahora mismo.
Estaba sola en la sala de examen, sentada en un rincón. ¿Tenía que subirme a la mesa? ¿Tenía que dejarme los zapatos? Es difícil pensar qué es lo que tengo que hacer cuando se trata de mí.
Para la mayoría de nosotros, el miedo no es un juego de niños. No podemos guardar fácilmente nuestros miedos como lo hacemos con las decoraciones de Halloween.
Pero tan sólo pensar en ello ya era agotador. Estaba quemada por la diabetes. No conocía que estar quemado por la diabetes o “diabetes burnout” era un término oficial y tampoco estaba segura de si mi diabetes tenía la culpa. Busqué asesoría y rápidamente me puse en marcha de nuevo.
Repaso mentalmente mi Plan de Éxito para Visita con el Endocrinólogo. La única forma que tengo de evadir esta derrota es ganar a la endocrinóloga en su propio juego. Tengo que admitir abiertamente lo horrible que me he portado y entonces seré inmune a la crítica y los insultos a mi ego.
No seas tan duro contigo mismo. Enfrentarse a cualquier enfermedad puede afectar nuestra cordura, lo cual es comprensible. Trato de no juzgar mis emociones conforme surgen.
Kaylin Hunter solía pensar que ser fuerte significaba rechazar un chaleco salvavidas y luchar la ansiedad del manejo de una condición crónica y no pedir ayuda nunca. Hoy, define la fuerza como ser capaz de reconocer cuando uno necesita ayuda.
Jiggy Yoon habla sobre los altibajos de su vida en el momento de su diagnóstico y cómo aprendió a recuperarse a pesar de las dificultades y la depresión.
Quiero hacer mi música y expresarme a través de ella, busco que nadie en este universo se sienta solo, sea cual sea la adversidad que esté pasando, por que siempre hay alguien en este mundo preocupándose por ti.
Vivir con diabetes tipo 1 es complicado y más cuando ya vives con complicaciones. Es una batalla con la que puedo lidiar. Una historia sobre diabulimia.
Acéptate tal y como eres, dejando en un pozo muy profundo y tapado con una enorme piedra el «debería ser». “La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”. Carl Rogers.
Un comentario de Carolina abrió el tema entre blogueros de #DiabetesLA sobre el dolor y la diabetes: ¿Duele o se siente? ¿Duele en lo físico o en lo emocional? ¿El dolor es opcional?
"Las drogas tienen una manera de hacer que todo en su vida pase a un segundo plano ..." Pero, ¿qué sucede cuando la diabetes tipo 1 no puede pasar a un segundo plano?
Una dieta cetogénica es alta en grasa y muy baja en carbohidratos, lo que da como resultado la producción de cetonas para combustible en lugar de glucosa.
Como padres de dulces guerreros o como personas con diabetes, una de las cosas con las que más luchamos a diario, y que nos causan estrés, son los picos de glucosa después de las comidas.