Salud mental y diabetes

 2017-08-22

La diabetes tipo 1 tiene efecto no solo en tu cuerpo. Es emocionalmente exigente y nos pone a prueba todos los días. Si vives con diabetes tipo 1 o cuidas de alguien que la tiene, debes saber primero que no estás solo.

Si vives con diabetes tipo 1 o cuidas a alguien que vive con esta condición, es probable que tú o tu ser querido experimenten alguna de las siguientes emociones: estrés,  burnout de diabetes, agotamiento, diabulimia y / o depresión. Aquí encontrarás algunos recursos que estamos seguros te serán de mucho ayuda.

Diabetes + Básicos de Salud Mental

Riesgo de suicidio y diabetes tipo 1


Una revisión de 2014 de los estudios que examinaron la relación entre la diabetes tipo 1 y la ideación e intentos de suicidio, y concluyó que aquellos con diabetes tipo 1 también tienen un mayor riesgo de suicidio.

Recursos de salud mental para personas con diabetes tipo 1


Las personas con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental: los estudios han demostrado que tienen más probabilidades de sufrir depresión, ansiedad, trastornos alimentarios como la diabulimia y la angustia y el síndrome de burnout por la diabetes.

¿Te acaban de diagnosticar diabetes? Por qué y cómo puedes encontrar apoyo para la salud mental


Por qué el apoyo a la salud mental es buena idea para las personas con diabetes. Aqui te lo explicamos.

Prepararnos emocionalmente para la diabetes


Se dice que la mejor defensa es estar preparado pero, ¿cómo estar preparados cuando nos llega un diagnóstico como este ?

Salud emocional y diabetes. Una conversación necesaria


Tuvimos el placer de entrevistar a la Dra. Cynthia Muñoz sobre salud emocional y diabetes. Una conversación particularmente interesante para nosotros ahora que se acercan las fiestas. 

Recibir terapia

El contenido educativo relacionado con la terapia de salud mental es posible gracias al apoyo de BetterHelp. El control editorial recae únicamente en Beyond Type 1.

Gracias a BetterHelp por ofrecer a todos los miembros de nuestra comunidad dos semanas de terapia gratuitas .Más info en BetterHelp.com/BeyondType1.

 

 

Por qué ir a terapia es darte la oportunidad que mereces


Cuidar la salud física es lo normal para una persona con diabetes. Pero la salud mental a menudo puede olvidarse.

Atención a la salud mental para todos


La atención sanitaria es un derecho humano. Por eso es importante un apoyo a la salud mental asequible, accesible y equitativo.

Recibiendo terapia en línea: diferentes tipos y opciones


¡Esta guía desglosa los tipos de terapia en línea y las opciones para acercarte un paso más a obtener la ayuda personalizada que te mereces!

Recibir terapia como hombre con diabetes: “Nuestro orgullo nos gana”


Pedir ayuda nunca es fácil, especialmente para un hombre en el mundo de hoy en donde la salud mental a menudo se pasa por alto. Aquí, Keith comparte por qué valió la pena pedir ayuda.

Una guía de los diferentes tipos de terapia


Conocer las formas más comunes de terapia de conversación te ayudará a saber qué esperar cuando te reúnas con un terapeuta.

Cómo me ayudó la terapia después de mi diagnóstico erróneo de diabetes


Para T'ara Smith, las herramientas que aprendió en terapia para manejar los pensamientos negativos la ayudaron a sobrellevar las grandes transiciones de la vida y un diagnóstico erróneo de diabetes tipo 2.

Salud Mental de Niños + Hombres

La perspectiva de una psicóloga: Los hombres con diabetes también necesitan atención a la salud mental


La psicóloga clínica Dra. Ann Goebel-Fabbri explica cómo incluir a un proveedor de salud mental que entienda sobre diabetes puede ayudar a sobrellevar el estrés y evitar el agotamiento de la diabetes.

Un músico con diabetes tipo 1 habla sobre la importancia de la salud mental en los hombres 


Austin James comparte cómo integrar un proveedor de salud mental en su equipo de manejo de la diabetes cambió su enfoque de la diabetes tipo 1.

Guía de salud mental para niños y hombres con diabetes tipo 1


Vivir con diabetes puede afectar tu salud mental. Aquí hay una guía con recursos de salud mental para comenzar.

Salud mental y diabetes tipo 1 como estudiante universitario y atleta


Beyond Type 1 preguntó a jóvenes sobre el manejo de la diabetes tipo 1 de forma independiente, el autocuidado y el papel del apoyo de los compañeros en el control de la diabetes en la universidad.

Primer año de universidad: Manejando tu salud mental con diabetes tipo 1


Beyond Type 1 preguntó a hombres jóvenes sobre los altibajos de controlar la diabetes tipo 1 de forma independiente por primera vez.

La universidad con diabetes tipo 1: Cuando la salud mental afecta los niveles de glucosa


Beyond Type 1 preguntó a los hombres jóvenes cómo incorporan la atención de la salud mental en su manejo de la diabetes tipo 1.

Estigma en la salud mental: Pedir ayuda como un chico con diabetes tipo 1


Beyond Type 1 preguntó a los hombres jóvenes que viven con diabetes tipo 1 sobre el estigma que enfrentan al abordar las necesidades de salud mental.

Salud mental de ellos + diabetes


Cada día con diabetes es diferente, pero nuestra comunidad está aquí para ayudar. Únete a #SinTabúParaEllos #MenTalkHealth: conversaciones reales sobre la salud mental de los hombres.

Diabetes + Ansiedad

Ansiedad + Diabetes


Un cierto nivel de ansiedad es saludable, incluso necesario. Es lo que nos impide participar en conductas peligrosas, y lo que nos mantiene motivados para lograr las cosas que debemos hacer. La definición del diccionario de ansiedad dice lo siguiente: "Angustia o inquietud mental causada por el miedo al peligro o la desgracia".1 Cuando esta angustia aumenta demasiado o es desproporcionada de acuerdo a la situación que la provoca, la persona tiende a sufrir ansiedad en lugar de beneficiarse de ella.

Lidiar con el miedo a una hipoglucemia


Este panel presenta las opiniones de un psicólogo, CDE y paciente con respecto a los temores de hipoglucemia y las formas en que pueden tratarse, una de las cuales implica tener herramientas a su disposición.

Ansiedad en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2


“Los pacientes no pueden hacer esto solos”, agregó Tina. "Este es definitivamente un proceso colaborativo: cuidar y manejar la diabetes".

Manejando los niveles bajos de glucosa (azúcar) en sangre como madre con diabetes tipo 1


El trabajo y la familia pueden hacer que parezca que el manejo de la diabetes tipo 1 ocupa el tercer lugar. ¡Aquí hay algunos consejos y aliento para ayudarte a hacer tiempo para tus necesidades de diabetes también!

Burnout + Distress de la Diabetes

7 consejos de la vida real para superar el síndrome de burnout por la diabetes


Me fue muy difícil atravesar mi propia experiencia con el "diabetes burnout" así que quise compartir algunos consejos de la vida real que utilicé para atravesar por esa etapa de mi vida con mucho éxito.

Síndrome de burnout por la diabetes


El burnout por la diabetes es un estado en el que una persona con diabetes se cansa de llevar el control de su enfermedad, y luego simplemente la ignora durante un lapso de tiempo, o aún peor, para siempre.

¿Qué es la angustia por la diabetes?


Según el Dr. Lawrence Fisher, Director de Investigación del Instituto de Diabetes Conductual (BDI), la DD o "angustia por la diabetes" (diabetes distress, en inglés) se refiere a todos los miedos y preocupaciones que las personas con diabetes experimentan diariamente El miedo a las complicaciones o el miedo a la hipoglucemia son ejemplos de los tipos de preocupaciones que pueden causar la angustia por la diabetes.

El impacto del racionamiento de insulina en la salud mental


El racionamiento de insulina es una realidad desafortunada para las personas con diabetes y la carga sobre la salud mental es algo que las personas con diabetes no deberían tener que soportar.

Trastornos de la Alimentación + Imagen Corporal

Ayuda a tu ser querido con un trastorno de la alimentación y DT1


Basándose en una serie de entrevistas recientes y en más de quince años de investigación y experiencia, la autora Ann Goebel-Fabbri ofrece una visión innovadora de las vidas de las mujeres que se han recuperado de trastornos de la alimentación.

¿Qué es Diabulimia?


¿Cuáles son las señales de advertencia de los trastornos de la alimentación en diabetes tipo 1 ? ¿Cuáles son las mejores formas de tratamiento? Aquí una información.

Prevalencia y tratamiento de los trastornos de la alimentación en la diabetes Tipo 1


Descubre por qué las personas con diabetes tipo 1 tienen muchas más probabilidades de desarrollar un trastorno alimentario que sus pares no diabéticos y los enfoques de tratamiento más efectivos.

Conoce las señales: Trastornos alimenticios y diabetes tipo 1


Tener diabetes tipo 1 ya es difícil, pero verse agraviado por un trastorno alimentario puede ser aún más complicado, comenta Sara Mobäck en esta entrevista con BT1.

Padres + Parejas: Tu Salud Mental Importa

Inconsciente


Concienciación. Evaluación. Adaptación. Estos son los muros que los padres de niños con diabetes deben lidiar, no es alguna obstrucción amenazante que encontramos en la cima de un largo viaje.

Quinta parte: lo que está frente a mi


Imagina a tu hijo que sale corriendo hacia la calle. Imagínate eso. Así es como se siente y así es cuando su nivel baja. Ahora imagínate que eso pasa una y otra vez. Ahora imagínate eso 45 minutos después de dejarla en el jardín infantil. Ahora imagínate eso 15 segundos después de que salta a la piscina para una clase de natación. Ahora imagínate eso a mitad de la noche. Ahora imagínate eso ahora mismo.

No puedo dormir.


Estaba sola en la sala de exámenes, sentada en un rincón. ¿Tenía que subirme a la mesa? ¿Tenía que dejarme puestos los zapatos? He estado en estas salas tantas veces con mis hijos que es difícil pensar qué es lo que tengo que hacer cuando se trata de mí.

Cuatro pasos para manejar el miedo que ocasiona encargarte de un niño pequeño con diabetes


Para la mayoría de nosotros, el miedo no es un juego de niños. No podemos guardar fácilmente nuestros miedos como lo hacemos con las decoraciones de Halloween.

Cómo volver a empezar cuando el manejo de la DT1 afecta la relación de pareja


Bonnie O'Neil habla sobre cómo manejar una relación en pareja al mismo tiempo que se cuida de un niño con diabetes.

Historias Personales: Mi Salud Mental y mi DT1

Recuperándome y siguiendo hacia adelante – diabetes burnout


Pero tan sólo pensar en ello ya era agotador. Estaba quemada por la diabetes. No conocía que estar quemado por la diabetes o “diabetes burnout”  era un término oficial y tampoco estaba segura de si mi diabetes tenía la culpa. Busqué asesoría y rápidamente me puse en marcha de nuevo.

Ansiedad por mi cita con el endo y la visita que cambió mi forma de pensar


Repaso mentalmente mi Plan de Éxito para Visita con el Endocrinólogo. La única forma que tengo de evadir esta derrota es ganar a la endocrinóloga en su propio juego. Tengo que admitir abiertamente lo horrible que me he portado y entonces seré inmune a la crítica y los insultos a mi ego.

Mi acto de equilibrio: superando mi ansiedad


No seas tan duro contigo mismo. Enfrentarse a cualquier enfermedad  puede afectar nuestra cordura, lo cual es comprensible. Trato de no juzgar mis emociones conforme surgen.

Fortaleza es aceptar ayuda


Kaylin Hunter solía pensar que ser fuerte significaba rechazar un chaleco salvavidas y luchar la ansiedad del manejo de una condición crónica y no pedir ayuda nunca. Hoy, define la fuerza como ser capaz de reconocer cuando uno necesita ayuda.

Salvando mi propia vida: Una historia de diabetes + depresión


Jiggy Yoon habla sobre los altibajos de su vida en el momento de su diagnóstico y cómo aprendió a recuperarse a pesar de las dificultades y la depresión.

Por que vivir con diabetes no significa debilidad, haz de tu diabetes una fortaleza.


Quiero hacer mi música y expresarme a través de ella, busco que nadie en este universo se sienta solo, sea cual sea la adversidad que esté pasando, por que siempre hay alguien en este mundo preocupándose por ti.

¡No te rindas!


Vivir con diabetes Tipo 1 es complicado y más cuando ya vives con complicaciones. Es una batalla con la que puedo lidiar. Una historia sobre diabulimia.

Hacer rollito la culpa y mandarla por un tubo lejos de mi vida


Acéptate tal y como eres, dejando en un pozo muy profundo y tapado con una enorme piedra el «debería ser». “La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”. Carl Rogers.

Lo que más Duele no es la diabetes


Hace unos días a raíz de un comentario de Carolina, se abrió el tema entre blogueros de #DiabetesLA sobre el dolor y la diabetes, ¿duele o se siente? ¿duele en lo físico o en lo emocional? ¿El dolor es opcional?… Sin duda cada persona tiene una respuesta a esto y no es que haya una correcta o incorrecta lo rico es compartir vivencias y puntos de vista…

Navegando una adicción viviendo con diabetes tipo 1


"Las drogas tienen una manera de hacer que todo en su vida pase a un segundo plano ..." Pero, ¿qué sucede cuando la diabetes tipo 1 no puede pasar a un segundo plano?

Sí, cuando era adolescente mentía sobre mis niveles de glucosa (azúcar) en sangre


Esto es lo que ocurrió cuando no recibí el apoyo emocional que necesitaba para prosperar como adolescente con diabetes tipo 1.