Este Haim Sobre el Síndrome de Burnout por Diabetes y de Administrar un Bolo para Comer Pizza
Nota del editor: Este Haim es la bajista del grupo de pop Haim, que formó con sus hermanas Alana y Danielle en el 2007. Este también ha estado viviendo con diabetes Tipo 1 durante casi 20 años. La semana pasada, pop Haim anunció el lanzamiento de su nueva canción “Hallelujah”, indicando que la canción es para “cualquiera que esté luchando con una enfermedad crónica”. Beyond Type 1 se encontró con Este para preguntarle sobre el origen de la canción, su vida haciendo giras teniendo diabetes Tipo 1 y cómo enfrenta el síndrome de burnout por la diabetes con la ayuda de su sistema de apoyo.
Una transición difícil
El primer año del bachillerato es quizás la transición más grande en la vida de cualquier adolescente. Para Este Haim, esa transición fue aún más difícil por su diagnóstico de diabetes Tipo 1 a los 14 años. Este recuerda lo difícil que fue encajar debido a todo lo que estaba pasando.
“Sí, no fue una excelente manera de comenzar mi primera semana del bachillerato… Básicamente fui una marginada social durante mucho tiempo. Yo no era más que la niña con diabetes en la escuela que se desmayaba y nadie sabía por qué y la niña con diabetes que olía a jugo de naranja todo el tiempo”.
Aunque algunos de sus compañeros de clase le hicieron la vida difícil en el bachillerato, hay dos personas en las que Este siempre ha encontrado apoyo: sus hermanas Alana y Danielle.
“No solo son mis hermanas, también estamos en el negocio con ellas, por lo que pasamos mucho tiempo juntas. Viajamos juntas las 24 horas del día durante semanas. Así que han visto cada versión de mí. Me han visto en una buena posición con la diabetes y en una posición de perros con la diabetes”, dice Este.
“Tengo suerte de tener a Danielle y Alana que me apoyan y cuando tengo un mal día, una mala semana, un mal mes, siempre son las primeras personas en decir, ‘Oye, puedes contar con nosotras. Lo que sea que necesites. Vamos a superarlo. Consigamos una comida saludable para ti. No comamos pizza después del show de esta noche. Vamos a conseguirte algo bueno para que no te despiertes con el nivel de azúcar en la sangre de 350”.
Charla sincera
“La pizza es una bendición, pero también es una maldición”. La descripción de la pizza de Este es demasiado real para cualquiera que haya vivido con diabetes.
“Después de dar un show me da mucha hambre y lo único que tengo disponible es pizza. Y todos sabemos que la pizza tiene un efecto extraño en el azúcar en la sangre. Es una cosa inexplicable: me puedo administrar un bolo por el pan, me puedo administrar un bolo por la salsa de tomate, me puedo administrar un bolo por el queso, pero por alguna razón, cuando están todos juntos, es algo mágico que nunca puedo hacer bien. Es una locura, ¿qué es eso? Es como mi comida favorita. Y, por supuesto, es lo único que realmente nunca puedo hacer bien. Es difícil estar de viaje y ansiar comida y darme cuenta de que las únicas cosas que están abiertas hasta tarde son las cafeterías que realmente no tienen muchas opciones como de ensalada, o la pizza”.
Las hermanas de Este comprenden plenamente el agotamiento que conlleva vivir con diabetes y se han convertido en un sistema de apoyo increíble para ella. Su visión holística sirve para recordarle a Este que ella es más que su diagnóstico.
“Mis hermanas tienen una actitud increíble de ‘Si vas a tener un mal día, ten un mal día y simplemente vive tu maldita vida. Mañana es un nuevo día, retoma el hilo, vuelve a cuidarte mejor, tomemos decisiones más saludables. Caminemos un poco por el lugar del evento, hagamos ejercicio. Y eso también requiere energía de su parte. Así que estoy agradecida de tenerlas en los viajes y definitivamente es una parte integral de la diabetes, el tener ese apoyo. Tengo mucha suerte”.
La vida de gira
Hacer un seguimiento de los niveles de azúcar en la sangre en un horario constante es extremadamente difícil, y los altibajos de la vida estando de gira pueden causar estragos en la capacidad de mantener el control glucémico, de lo cual Este es muy consciente.
“El estar en una zona horaria diferente y no poder dormir y luego el estrés de eso y el cortisol en mi sangre hacen que mi nivel de azúcar en la sangre aumente sin ninguna razón. Muchas veces, ni siquiera sé que estoy estresada, y luego solo veo en mi Dexcom que la flecha va hacia arriba”.
Tener un MCG ha sido un punto de inflexión para Este, no solo porque le permite a sus hermanas seguir sus niveles de glucosa de forma remota, sino también por lo que significa para otras personas que viven con diabetes Tipo 1.
“Creo que la concientización es muy importante y es por eso que llevo mi Dexcom en mi brazo ahora porque tengo una manera de mostrarle a las personas que tengo diabetes Tipo 1… antes realmente no tenía eso”. Ya ni me doy cuenta cuando estoy estresada. Ya ni siquiera me doy cuenta de la sensación o de cuando estoy molesta porque estoy muy concentrada en mi carrera y en llegar al show y asegurarme de que sea muy bueno. Cada día es diferente. Es como una nueva oportunidad de tomar mejores decisiones y cuidarte a ti mismo”.
Síndrome de burnout por la diabetes
Este no se anda con rodeos cuando se trata de la importancia de la concientización de la salud mental para las personas que viven con diabetes Tipo 1. Ella es sincera sobre las luchas reales que cualquier persona que vive con una enfermedad crónica sufre en el transcurso de su vida.
“Creo que algo con lo que luché, algo con lo que luchan muchas personas con diabetes, es la perfección. Nos enseñaron a ver los niveles altos de azúcar en la sangre como un fracaso. Creo que eso lleva al síndrome de burnout por la diabetes, porque constantemente estás tratando de ser perfecto. Mentalmente, hay un límite en lo que puedes aguantar sin sentirte como un fracaso… Y creo que esa ha sido la razón principal por la que me da síndrome de burnout por la diabetes. Llego a decir ‘Al diablo, esta bien, como sea'”.
Haim lanzó recientemente una nueva canción titulada ‘Hallelujah’ y Este publicó que su verso en la canción fue inspirado por sus dificultades viviendo con diabetes Tipo 1, específicamente exponiendo el fenómeno del síndrome de burnout por la diabetes en su publicación.
“A veces es mucho más fácil ignorarla y no lidiar con ella, pero todos sabemos que siempre te alcanza… siento que he sufrido el síndrome de burnout por la diabetes durante largos períodos de tiempo, al menos 10 veces diferentes en los últimos 20 años de tener diabetes, y pienso que es bastante difícil. Es difícil mantener eso como una persona con diabetes Tipo 1 con una enfermedad crónica porque no necesariamente hay una promesa de que hay una luz al final del túnel, y lo dije en mi publicación, es como un trabajo de 24 horas del que no puedes descansar y por el cual no te pagan. Creo que es agotador para mucha gente mantener esa fortaleza mental”.
Mirando hacia el futuro
Al final del día, todo es acerca del apoyo que recibimos de las personas que nos rodean. Mientras terminaba nuestra plática, Este le dijo a Beyond Type 1 lo importante que es recordarles a los que nos apoyan lo mucho que los apreciamos.
“Lo que quiero impartir a las personas es que debemos decirles a nuestros seres queridos que nos apoyan, que los apreciamos, y agradecerles por su apoyo, porque no sé qué haría sin mis hermanas y mis padres, mis mejores amigos y mi novio en este caso… creo que es realmente importante encontrar a las personas que realmente te aman y apoyan. Sé que suena trillado y cliché, pero lo único que podemos hacer es mirar hacia el futuro e intentar vivir nuestras vidas lo mejor que podamos y divertirnos haciéndolo. Disfruta todos los días tanto como sea posible y no permitas que la diabetes se interponga en tu camino de hacer y lograr todo lo que deseas. En verdad, eso es todo lo que podemos hacer”.
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Fotos de Drew Escriva para NME
