Lo destacado del equipo del maratón: Shay Davidson
Beyond Type Run, un programa de Beyond Type 1, reúne a un equipo inspirador de personas afectadas por la diabetes: aquellas que viven con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y sus cuidadores. Desde 2017, este programa ha traído a más de 200 corredores con diabetes tipo 1 al TCS New York City Marathon (Maratón TCS de la Ciudad de Nueva York). En 2023, Beyond Type Run amplió el equipo para incluir a todas las personas con diabetes y sus cuidadores.
Este año estaremos animando a este equipo de 2023 en la ciudad de Nueva York el 5 de noviembre de 2023. ¡Conoce al miembro del equipo del maratón de 2023, Shay Davidson, y cómo se está preparando para la carrera!
Shay Davidson
- Le diagnosticaron diabetes tipo 1 en 1990.
- Anteriormente ha corrido en los maratones de Chicago y de Disney.
¿Qué te inspiró a correr este año?
Corrí el maratón de Chicago en 2022. ¡Toda la experiencia fue increíble y nunca pensé que correr 42 km (26,2 millas) podría ser tan divertido!
Lo que me inspiró para correr el maratón de Nueva York este año ha sido no solo conseguir mi segunda estrella en la serie de Abbot de maratones más importantes del mundo, sino también recaudar fondos para Beyond Type 1. El importante trabajo que realizan y que cambia vidas es extraordinario.
¿Quién te acompañará el día de la carrera?
¡Mi esposo y mis dos hijos son mis espectadores favoritos el día de la carrera! Ver sus caras sonrientes y sus carteles hechos en casa siempre me da el impulso adicional que necesito para tener fuerza hasta el final.
Preparación para el día de la carrera
¿Cuál es tu refrigerio favorito cuando corres?
Nunca corro sin un gel energético Huma Chia en uno de mis muchos bolsillos. Este es un refrigerio rápido y sabroso que estabiliza mis niveles de glucosa y me da un rápido impulso de energía para sustentarme en mis carreras largas.
¿Cómo te preparas para las carreras largas?
¡La hidratación y el sueño son claves para mis carreras largas más exitosas! Además, una cena rica en proteínas la noche anterior me ayuda a sentirme mejor para mis carreras largas temprano en la mañana.
¿Cuál ha sido la parte más difícil de tu entrenamiento hasta ahora?
Equilibrar mi familia, mi carrera y mi plan de entrenamiento requiere una programación creativa. A fin de cuentas, disfruto de mis carreras largas semanales y espero con ansias el tiempo a solas que me brindan.
Consejos para empezar a correr
El consejo de Shay para otras personas afectadas por la diabetes que quieran empezar a correr es:
Correr con diabetes puede ser divertido y gratificante. Todas las personas con diabetes responden de manera diferente al ejercicio, por lo que encontrar lo que funcione para TI es clave en términos del mejor plan de entrenamiento, ajustes de medicamentos y alimentación.
Esto lleva tiempo, por lo que debes tenerte paciencia y compasión en aquellas carreras que no salen según lo planeado. ¡Todas son una oportunidad para aprender!
Conoce el resto de los miembros del equipo del maratón Beyond Type Run 2023 y conoce más sobre el programa aquí. ¿Quieres ser parte del equipo como Shay? ¡Mantente al tanto! La solicitud para entrar al equipo de 2024 se abrirá en abril de 2024.
