Adelina: Una Vida Dulce

10/14/19
ESCRITO POR: Adelina Elizabeth García González

 

 

 

Mi nombre es Adelina Elizabeth García González, tengo 24 años y soy guatemalteca. 

Me diagnosticaron diabetes Tipo1, hace 8 años. Fue dos días después de cumplir mis 16 años, un 19 de enero de 2011. 

Mi recorrido tras el diagnóstico fue muy difícil de afrontar puesto que nunca recibimos la educación adecuada para enfrentar este nuevo reto. En mi país al igual que en otros en el mundo se conoce poco sobre la diabetes Tipo 1, y mi condición resultaba ser una novedad para los doctores. 

Afortunadamente eso cambió cuando encontré a la doctora Maya Serrano. Ella me enseñó mucho sobre diabetes y me inspiró para seguir soñando y seguir dando lo mejor de mí, puesto que la diabetes es solo una parte de mí.

Estudiar para romper mitos

Decidí estudiar nutrición, para romper con los mitos que hay a cerca de la alimentación de una persona con diabetes y ayudar a otros a encontrar la forma más adecuada para comer. 

Me gradué en el año 2018 y laboré durante 1 año y medio con pacientes con diabetes. Me dedique también asistir campamentos de niños y adolescentes con diabetes Tipo 1, como monitora y guía. Esto fue un reto importante en mi vida: cuidar a los demás y al mismo tiempo cuidar de mí.

Mi tesis fue  sobre la adaptación de la guía de conteo de carbohidratos al contexto alimentario de mi país. Mi trabajo ha ganado 4 premios a nivel universitario y nacional.

Mis más grandes aprendizajes sobre diabetes:

  1. Aprendí que puedo romper los esquemas, especialmente aquél que dice que las personas con diabetes no pueden realizar deporte. Practico tae kwon do, desde hace 2 años y la diabetes jamás ha sido un impedimento para hacer lo que me gusta.
  2. Aprendí que puedo romper los mitos sobre la alimentación. Estudié nutrición para poder enseñar que se puede disfrutar de tu postre favorito, sin embargo, el equilibrio, medir la glucosa, realizar ejercicio y contar carbohidratos es parte fundamental para ello.
  3. Aprendí que puedo ser inspiración para los demás trabajando como nutricionista para pacientes con diabetes.

Unos consejos para ti…y para mi. 

  1. No dejes de creer en ti mismo, puesto que la diabetes, es solo una parte de ti. No es algo que te defina.
  2. Para los padres: ayúdenos a ser libres para decidir sobre nuestras acciones al comer, medirnos y realizar “actividades” que aparentemente nos puedan afectar. Sin embargo, ser una guía para poder realizar las acciones adecuadas nunca está demás. 
  3. Sigue tus sueños, puesto que nunca debes de dudar de ti mismo y tu capacidad.
  4. Cuida de ti “mismo”, nadie más lo hará. Es nuestra responsabilidad, el comer saludable, inyectarse lo adecuado, realizar ejercicio. Puesto que las consecuencias como las complicaciones a corto y largo plazo de la diabetes son para nosotros.
  5. Aprendamos hablar de nuestras emociones y para los padres aprendamos a escuchar. Parte de un buen control de la glucosa, implica el poder expresar nuestras emociones.

 


Sigue a Angelina en FB Una Vida Dulce, Instagram @adegg16

 

 

Adelina Elizabeth García González

Mi nombre es Adelina Elizabeth García González, tengo 24 años y soy guatemalteca.  Me diagnosticaron diabetes Tipo1, hace 8 años. Fue dos días después de cumplir mis 16 años, un 19 de enero de 2011. Practico tae kwon do, desde hace 2 años y la diabetes jamás ha sido un impedimento para hacer lo que me gusta.