Utilizar una Aplicación para Llevar un Registro de los Niveles de Glucosa en Sangre desde tu Medidor
Atrás quedaron los días en que tenías que anotar todas tus lecturas individuales de glucosa (azúcar) en sangre en un registro de papel para que tu proveedor de atención médica las revisara. Como se dice ahora comúnmente: “¡Hay una aplicación para eso!”
Echemos un vistazo a los beneficios de usar una aplicación en tu teléfono inteligente para llevar un registro de los resultados de tu medidor de glucosa en sangre.
LO QUE PUEDE HACER POR TI UNA APLICACIÓN PARA LOS NIVELES DE GLUCOSA (AZÚCAR) EN SANGRE
Con una aplicación para llevar un registro de tus lecturas de glucosa (azúcar) en sangre puedes crear un registro más completo y preciso de tus lecturas. Utilizar la aplicación para los niveles de glucosa (azúcar) en sangre adecuada puede incluso aliviar la carga de controlar la diabetes al llevar automáticamente un registro de tus lecturas conforme te mides.
Con una aplicación, todas tus lecturas se almacenarán electrónicamente en un solo lugar, lo que facilitará ver y revisar tus lecturas de glucosa (azúcar) en sangre para el día, la semana, el mes e incluso el trimestre.
Algunas de las aplicaciones para la diabetes más populares que existen incluyen mySugr, Glucose Buddyy OneDrop.
La mayoría de las aplicaciones realizarán algunos análisis de tus lecturas de glucosa (azúcar) en sangre, incluidos algunos de los mencionados a continuación:
- Calcular promedios diarios, semanales y mensuales y desviaciones de tus lecturas.
- Llevar un seguimiento de la cantidad de episodios de hiperglucemia e hipoglucemia que experimentes a lo largo del tiempo.
- Crear gráficos que muestren tus lecturas durante diferentes períodos de tiempo.
- Marcar esos gráficos con tus metas de rango objetivo de glucosa (azúcar) en sangre.
Estas aplicaciones hacen estos cálculos y gráficos en formatos que se pueden compartir, como en formato PDF o en hojas de cálculo, que puedes enviar a tu proveedor de atención médica o a otras personas en tu sistema de apoyo. Algunas aplicaciones incluso te brindan la opción de enviar datos automáticamente, lo que facilita que te brinde su apoyo.
Y si la aplicación está integrada con tu medidor de glucosa o MCG (medidor continuo de glucosa), puedes eliminar prácticamente cualquier necesidad de llevar un registro manual de tus lecturas de glucosa (azúcar) en sangre.
Incluso estamos empezando a ver aplicaciones de seguimiento que recopilan datos de más de un solo dispositivo. Si también usas un seguidor de actividad o una pluma de insulina inteligente, es posible que puedas usar una sola aplicación para llevar el registro de datos de todos estos en un solo lugar.
9 COSAS QUE DEBES BUSCAR EN UNA APLICACIÓN DE MONITOREO DE GLUCOSA (AZÚCAR) EN SANGRE
Hay muchas aplicaciones disponibles para llevar un registro de glucosa (azúcar) en sangre. Simplemente busca “registro de glucosa (azúcar) en sangre” en la App Store o Google Play. ¿Cómo eliges entre ellas? Más allá de mirar las escalas de calificaciones con estrellas, estos son algunos otros detalles que marcan la diferencia en cuanto a la facilidad de uso y su valor:
La aplicación se conecta directamente con tu medidor de glucosa o tu MCG. Una aplicación que se conecta directamente a tu medidor podrá registrar automáticamente tus lecturas utilizando Bluetooth u otra conexión inalámbrica. Esto elimina la necesidad de ingresar manualmente cada lectura de glucosa (azúcar) en sangre, la fecha y la hora. Dependiendo de la aplicación, es posible que ni siquiera tengas que abrir la aplicación para registrar la lectura.
La aplicación es compatible con tu teléfono inteligente. Lo creas o no, no todas las aplicaciones tienen una versión tanto de iOS como de Android. Asegúrate primero de poder encontrar la aplicación que deseas en la App Store o Google Play. Si la aplicación no funciona con tu teléfono, no será fácil de usar.
La aplicación recopila algo más que lecturas de glucosa (azúcar) en sangre. Dependiendo de la aplicación, es posible que también puedas llevar un registro de tus comidas, los ejercicios que haces y los medicamentos que tomas. La cantidad de esta información que la aplicación puede recopilar variará.
Básicamente, la aplicación incluirá etiquetas que puedes usar para indicar cosas como si la lectura de glucosa (azúcar) en sangre se tomó antes o después de una comida. Muchas aplicaciones incluyen campos para agregar una nota general. Algunas aplicaciones tienen campos para ingresar información específica, como la cantidad de unidades de insulina administradas o los minutos de ejercicio. Generalmente, deberás ingresar esta información adicional tú mismo usando la aplicación en tu teléfono.
La aplicación es compatible con wearables y otros dispositivos. Algunas aplicaciones se conectan directamente con un seguidor de actividad portátil, como Fitbit. Y algunas aplicaciones incluyen conexiones con otros dispositivos de salud digitales, como la pluma de insulina inteligente InPen. Si puedes encontrar una sola aplicación que recopile datos de todos los dispositivos que utilizas, eso puede hacer que gran parte del registro que llevas sea automático y puede ahorrarte el tiempo y el esfuerzo necesarios para ingresar cada cosa en la aplicación. También puedes evitar tener que revisar varias aplicaciones diferentes para lograr ver una imagen más completa de cómo estás manejando tu diabetes.
La aplicación es configurable. Lo que quieres es poder configurar la aplicación para que se adapte a tus necesidades y preferencias. Por ejemplo, no todo el mundo aspira al rango objetivo estándar de 80 a 180 mg/dL (o 4.4 a 10.0 mmol/L). Quieres poder establecer tu propio rango objetivo, y cambiarlo cuando sea necesario, para mantenerte sincronizado con tus objetivos de salud personalizados.
Además, quieres poder configurar la forma en que la aplicación muestra la fecha y si usas un reloj de 12 horas o de 24 horas. Estos parecen pequeños detalles. Pero tener que convertir mentalmente la fecha o la hora cada vez que usas la aplicación aumenta la fatiga mental general.
La aplicación presenta lecturas y estadísticas de azúcar en sangre de una manera que es fácil de leer en la pantalla. Cada aplicación presenta lecturas y estadísticas de diferentes formas. Algunas aplicaciones solo muestran una lista de números. Esa lista tal vez incluya, o tal vez no, algún tipo de código de colores que indique si la lectura estaba dentro o fuera del rango. Otras aplicaciones muestran las lecturas y estadísticas en algún tipo de gráfico, lo que puede darte una idea de la frecuencia con la que tus lecturas de glucosa (azúcar) en sangre han estado altas, bajas y dentro del rango.
La aplicación produce un informe completo de todos los datos recopilados. Si tienes una aplicación que puede llevar un registro de más que solo las lecturas de azúcar en sangre, esta deberá proporcionar algún tipo de informe que muestre todos esos datos. El informe también debe incluir algún tipo de línea de tiempo para que puedas ver tus lecturas de azúcar en sangre en relación con otros eventos. El informe debe mostrar si la lectura fue antes o después de una comida o de hacer ejercicio. También debe mostrar cuándo te administraste insulina u otros medicamentos, y cuánto.
La aplicación facilita compartir y descargar las lecturas y los informes. Ya sea a través de un archivo basado en la nube o un archivo que se puede enviar por correo electrónico, debería ser fácil compartirlo con tu proveedor de atención médica o con cualquier otra persona que desees. También quieres tener la opción de descargar todos tus datos.
El costo debe ser razonable. Es posible que puedas encontrar una aplicación gratuita que satisfaga tus necesidades, pero las aplicaciones gratuitas tienden a tener funciones y capacidades limitadas. Generalmente, con las aplicaciones gratuitas, debido a que no se le paga al desarrollador, no se mantienen actualizadas. Puede ser muy frustrante cuando, de repente, la aplicación ya no funciona porque ya no es compatible con el sistema operativo de tu teléfono.
Algunas aplicaciones cobran una tarifa de suscripción. Generalmente, estas salen a menos de $50 anuales. Pero es un costo más para el cuidado de tu diabetes.
El costo de muchas aplicaciones en estos días se suma al costo de adquirir un medidor o tiras reactivas. Ya que pagas por los suministros para hacerte pruebas, el costo de uso de la aplicación está cubierto, por lo que no hay gastos adicionales.
BUSCA LA APLICACIÓN QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES
Las aplicaciones para llevar un registro del azúcar en sangre pueden ser herramientas sencillas y reducidas a lo necesario, que hacen un poco más que llevar un registro de tus lecturas y guardarlas en la nube. O pueden llevar un registro de conjuntos completos de datos relacionados con la forma en que manejas tu diabetes. Lo más probable es que la aplicación que mejor se adapte a tus necesidades se encuentre en algún punto intermedio.
Este contenido sobre el manejo de la diabetes fue posible con el apoyo de Roche. Beyond Type 2 mantiene un control editorial total de todo el contenido publicado en nuestras plataformas.
