Entrenar para un maratón con diabetes tipo 1 sin diagnosticar
Nota del editor: Cody es miembro del equipo Beyond Type Run 2022, un equipo de casi 50 personas que viven con diabetes tipo 1 que correrán el NYC Marathon (maratón de la ciudad de Nueva York) el 6 de noviembre de 2022. Tienen la misión de concientizar y recaudar fondos para la diabetes tipo 1. ¡Anima a Cody haciendo un regalo en su página de recaudación de fondos!
Habiendo corrido numerosos maratones y competido en la universidad, finalmente había decidido que era hora de ir por el ilustre maratón en menos de 3 horas que muchos maratonistas persiguen.
Esto fue en 2020 y de repente tenía más tiempo disponible cuando el mundo se puso de cabeza con la pandemia de COVID-19. Encontré y contraté a un entrenador que era alguien que conocía de mi antiguo equipo universitario y me puse a trabajar entrenando más en serio que nunca. Este será el año, pensé. Este sería mi momento para lograr algo que muchos persiguen.
Mi entrenador tenía mi entrenamiento optimizado y mis sesiones de ejercicio iban muy bien. También estaba perdiendo peso convenientemente y volviendo a mi peso de carrera de la universidad a pesar de comer la mayor cantidad de alimentos que había comido en mi vida. Pero estaba entrenando duro y corriendo mucho, por lo que asumí que era solo un subproducto del entrenamiento.
No sabía que tenía los síntomas de la diabetes tipo 1 no diagnosticada
Mi carrera sería un maratón virtual con una ventana de finales de octubre a principios de noviembre debido al COVID-19. A medida que me acercaba al final de mi plan de entrenamiento de varios meses, mis entrenamientos comenzaron a ir mal y constantemente tenía algunos problemas de salud como fatiga intensa, falta de sueño debido a calambres en las piernas y orinar con mayor frecuencia, y una incesante sed de agua helada. También estaba comiendo alrededor de 6.000 calorías por día a esta altura, lo que incluía una gran cantidad diaria de galletas y helado.
A pesar de todo esto, decidí que el 1 de noviembre sería el día de mi maratón de menos de 3 horas y atribuí todos los problemas a efectos secundarios del entrenamiento intenso. Me dispuse a correr mi maratón y todo salió bien durante los primeros 26 kilómetros (16 millas). Luego las cosas salieron muy mal.
Terminé caminando para terminar muy por detrás de mi meta de menos de 3 horas. Estaba bastante decepcionado con mi desempeño y mi entrenador estaba asombrado por los muchos éxitos que había tenido durante la fase de entrenamiento.
Culpé a todo lo que pude, excepto a los molestos problemas de salud que estaba ignorando por completo. Después de todo, nunca me había roto ni siquiera un hueso. A los 33 años y siendo capitán de la Marina en servicio activo, seguramente estaba bien.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 1
Avance rápido hasta el 3 de enero de 2021. Estaba en la sala de emergencias de mi hospital local y me dijeron que tenía diabetes tipo 1 y que sería ingresado en la unidad de cuidados intensivos (UCI) debido a una cetoacidosis diabética severa (CAD), una complicación peligrosa de la diabetes tipo 1 no diagnosticada.
Siendo el adicto al fitness de toda la vida que soy, sabía que tenía que encontrar la manera de seguir entrenando. Terminé hospitalizado durante 4 días. Rápidamente comencé a caminar en el piso de mi hospital y a hacer los pocos ejercicios que podía en mi habitación.
Después de que me dieron de alta del hospital, comencé a hacer ejercicio en el gimnasio y a caminar. Me acostumbré a correr y probar lo que funcionaba y lo que no funcionaba para el manejo de la glucosa (azúcar) en sangre. Esto fue posible principalmente por medio del uso de mi medidor continuo de glucosa (MCG) que me dio la confianza de saber que no debía tener miedo al manejo de mi glucosa en sangre.
Volver a correr maratones
Decidí que era hora de volver por el rumbo del maratón y el 19 de junio de 2021 corrí Grandma’s Marathon. Fue mi maratón más lento, pero fue el más gratificante porque ahora sabía que realmente había recuperado el control de mi vida.
Desde esa carrera, he completado siete maratones, incluido mi tiempo más rápido, y correré en el equipo Beyond Type Run 2022. Solicité ser miembro de este equipo porque estaba motivado para correr con otras personas que viven con diabetes mientras todos trabajamos para lograr dos objetivos valiosos: recaudar fondos para Beyond Type 1 y completar el Maratón de la ciudad de Nueva York.
Esto era importante para mí porque Beyond Type 1 desempeñó un papel vital en mi historia posterior al diagnóstico mientras aprendía a vivir con diabetes. También tengo muchas ganas de conocer a todos los demás corredores del equipo que me han inspirado para seguir prosperando con la diabetes.
