Cómo sobrevivir las fiestas escolares con diabetes tipo 1
Me gusta pensar que estamos bastante preparados.
He entregado impresiones. Me he puesto de pie para hablar sobre la comida y la diabetes tipo 1 en la primera reunión de padres del año en la escuela. He enviado un mensaje a todos los padres al comienzo del año para pedirles que me envíen recetas de golosinas. He asistido a casi todas las fiestas de la clase desde el diagnóstico de mi hijo.
Pero no importa lo que haga, siempre hay padres que simplemente pareciera no querer escribir sus ingredientes o darme las cantidades de lo que han hecho.
Puede ser muy frustrante sentirse como una molestia. Otras mamás y papás simplemente pueden ver a sus hijos rellenar sus bocas con barras dulces de arroz crujiente y cupcakes demasiado glaseados. Observo cómo esa mirada triste y familiar aparece en la cara de mi hijo, sabiendo muy bien que también puede comer esas golosinas, pero él está calculando, está decidiendo si el nivel alto vale la pena o no.
Está mirando su número en su MCG (medidor continuo de glucosa), está jugueteando con su bomba, está escaneando la sala para mirarme a los ojos con una elevación de ceja y un pulgar hacia arriba. Él quiere darse insulina ahora.
A veces dice: “Creo que necesito un descanso”, lo que significa: Mamá, toma mi bomba, toma mi MCG, llévame la pista un poco y adminístrame un bolus para todas estas cosas, por favor apaga mi alarma de nivel alto, para que no tenga que pensar en eso. Por favor dime que no me preocupe, por favor, mamá, solo quiero ser un niño.
Ha habido algunas sorpresas a lo largo de los años, cumpleaños de niños, golosinas aleatorias del maestro y algunas veces no estoy allí, tanto como quisiera. Y no quiero que tenga que estar ansioso y triste mientras el resto de su clase celebra.
Decidimos hacer una pequeña “Caja para fiestas” para que Henry la tenga en su clase. Cuando ve algo que alguien hace y…
a) cree que se ve asqueroso (esto sucede mucho y él es un súper snob culinario);
b) literalmente no tiene idea de cómo administrarse un bolus para eso e incluso me envía una foto y yo tampoco tengo idea;
c) solo quiere su propia comida de las que sí sabe cuales son los carbohidratos.
Luego puede elegir un bocadillo de su caja; de esa forma él puede celebrar sin la ansiedad de una misteriosa carga de carbohidratos.
¡Estas son algunas cosas que nos gusta mantener en su caja para fiestas!
- Smashmallows. Esta golosina de malvavisco con sabor a churro de canela y float de cerveza de raíz es su favorita.
- Galletas KnowFoods. Es baja en carbohidratos netos y tan grande que pone celosos a los niños normales.
- Golosinas de coco con almendra salada.
- Barras de brownie salado de la marca Keep Healty.
LISTADO DE COMIDAS PARA FIESTAS
- REBANADA DE PIZZA 25 g
- UN PRETZEL 1.5 g
- CHIP DE MAÍZ 1 g
- CUPCAKE 29 g
- GOLOSINA CLEMENTINE 8 g
- REBANADA DE MANZANA 4 g
- BARRA DE ARROZ CROCANTE 25 g
- GALLETA DE CHISPAS DE CHOCOLATE 27 g
- CHOCOLATE CALIENTE 27 g
- BASTÓN DE MENTA 12 g
- MALVAVISCO GRANDE 7 g
¿Eres padre o madre de un niño con diabetes tipo 1? Échale un vistazo a la guía de supervivencia de Beyond Type 1 para las fiestas de fin de año para padres de niños con diabetes tipo 1 y la Tabla de carbohidratos para las Fiestas de Fin de Año.
