HABLARLE A TU COMPAÑERO DE HABITACIÓN ACERCA DE LA DIABETES TIPO 1

Si eres un estudiante universitario nuevo, un estudiante que pronto tendrá un compañero de cuarto o un adulto con uno o varios compañeros de cuarto, es una buena idea tener “la charla” de la diabetes tipo 1 con cualquiera con quien vayas a estar viviendo.

¿Qué es la diabetes tipo 1?

Primero y ante todo, no todos están bien educados de lo que es exactamente la diabetes tipo 1 y cómo afecta el cuerpo en nuestro diario vivir.

  • Explica cómo fuiste diagnosticado
  • Proporciona una breve descripción de cómo la diabetes tipo 1 afecta el páncreas y la producción de insulina
  • Explica todas las cosas que la gente con diabetes tipo 1 debe hacer de manera diferente y por qué (tomar insulina, medir los niveles de azúcar en la sangre, contar carbohidratos, etc.)

Introducción a los suministros y aparatos

Muéstrale a tus compañeros de cuarto cómo utilizas tus diversas herramientas para la diabetes tipo 1 para que ellos puedan tener una buena comprensión de lo que tú debes hacer diariamente para controlarla.

  • Enséñale tu bomba de insulina, tus plumas y jeringas, permite que vea cómo te inyectas o te administras un bolus de insulina y cómo revisas tu azúcar en la sangre.
  • Permítele a tu compañero de cuarto ver tu CGM (monitor continuo de glucosa) y explícale cómo funciona.
  • Si tienes un Dexcom (un medidor continuo de glucosa marca Dexcom), considera agregarlo en tu lista de Dexcom Share (una aplicación compatible con teléfonos inteligentes que permite observar los niveles de la persona que tiene colocado el dispositivo), para que pueda recibir alertas si algo anda mal.
  • Hazles saber dónde encontrar tus suministros, dónde mantendrás todo en tu apartamento o casa.

Los niveles altos y bajos

Todos sabemos que, como gente con diabetes tipo 1, mostramos ciertos síntomas y comportamientos cuando nuestros niveles de azúcar están muy bajos o altos. Es muy importante hablar con tu compañero de cuarto acerca de lo que puede esperar cuando tienes un nivel bajo o alto.

  • Explícale las diferencias entre los niveles bajos y los niveles altos de azúcar en la sangre y qué los causa.
  • Hazle saber la forma en que tu comportamiento varía cuando tienes un nivel bajo o alto.
  • Explícale que podrías necesitar tu espacio cuando te estés tratando un nivel bajo de azúcar o estés sufriendo un nivel alto y asegurarle que nunca es nada personal.

En caso de emergencia

Aunque siempre es mejor llamar al 911 y permitir que profesionales médicos traten cualquier situación de emergencia, hay ciertas cosas que podrías aconsejarle hacer a tus compañeros de cuarto, en caso de una emergencia.  

  • Hazles saber en dónde guardas tus fuentes de azúcar de acción rápida (jugos, tabletas de glucosa, dulces, etc.) para que puedan llevártelas rápidamente.
  • Enséñales cómo utilizar la aplicación de Dexcom Share (si se sienten cómodos con esto) y ajusta los valores de alerta para ellos.
  • Asegúrate de que tus compañeros de cuarto tengan toda la información de tus contactos de emergencia (el endocrinólogo, tus padres, familiares y amigos cercanos).
  • Revisa con tus compañeros de cuarto las instrucciones de tu equipo de emergencia de glucagón, en caso de tener un caso mucho peor.

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