Lo destacado del equipo del maratón: Michelle Alemi
Beyond Type Run, un programa de Beyond Type 1, reúne a un equipo inspirador de personas afectadas por la diabetes: aquellas que viven con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y sus cuidadores. Desde 2017, este programa ha traído a más de 200 corredores con diabetes tipo 1 al TCS New York City Marathon (Maratón TCS de la Ciudad de Nueva York). En 2023, Beyond Type Run amplió el equipo a todas las personas con diabetes y sus cuidadores.
Este año estaremos animando a este equipo de 2023 en la ciudad de Nueva York el 5 de noviembre de 2023. ¡Conoce al miembro del equipo del maratón de 2023 Michelle Alemi y cómo se está preparando para la carrera!
Michelle Alemi
- Le diagnosticaron diabetes tipo 1 en 2006.
- Este es su segundo maratón de Nueva York.
¿Qué te inspiró a correr este año?
Me siento inspirada a correr este año para probar el sistema de circuito cerrado con un medidor continuo de glucosa (MCG) Dexcom y una microinfusora de insulina Omnipod. Espero lograr mi objetivo de correr el maratón en menos de 4 horas con esta nueva tecnología.
Este año también se cumplen 5 años de mi episodio de hipoglucemia que dio como resultado una lesión cerebral. En 2018 experimenté un nivel de glucosa en sangre tan bajo que me provocó una convulsión cuando hacía mis compras semanales. Terminé en la UCI durante 5 días y me diagnosticaron una lesión cerebral traumática.
Durante el período de recuperación, también se descubrió que había perdido el sentido del olfato y del gusto. Sentí que fue un doble golpe sumado a la diabetes. Tengo que comer, pero ni siquiera puedo disfrutar el sabor de la comida.
En retrospectiva, cinco años después, estoy muy orgullosa del progreso que he logrado en torno a este evento. Fue un período de transición difícil y este año me siento con más energía sabiendo que tengo un sistema de circuito cerrado para ayudarme.
Preparación para el día de la carrera
¿Cuál es tu refrigerio preferido cuando corres?
Los Clif Bloks o los paquetes exprimibles de mantequilla de maní marca Justin’s.
¿Cómo te preparas para las carreras largas?
¡Muchos ejercicios con rodillos de espuma, duermo bien por las noches y mucho café!
¿Cuál ha sido la parte más difícil de tu entrenamiento hasta ahora?
Utilizar un sistema de circuito cerrado. Estoy acostumbrada a estar pendiente de mis niveles de glucosa en sangre constantemente durante la carrera, por lo que estoy aprendiendo a ceder un poco el control.
Consejos para empezar a correr
El consejo de Michelle para otras personas afectadas por la diabetes que quieran empezar a correr es:
¡Sé un poco compasivo contigo mismo! Embarcarte en carreras de larga distancia mientras manejas la diabetes no es tarea fácil y cada carrera puede ser diferente. Aprende de tus patrones, tómate tu tiempo y procura ser constante.
Descubrí que si tenía una rutina de programar las carreras y prepararme para las mismas, mis niveles de glucosa en sangre estaban más equilibrados. ¡En 2019 corrí el maratón de la Ciudad de Nueva York con un nivel de glucosa en sangre de alrededor de 140 durante 29 km (18 millas)!
Conoce el resto de los miembros del equipo del maratón Beyond Type Run 2023 y conoce más sobre el programa aquí. ¿Quieres ser parte del equipo como Michelle? ¡Mantente al tanto! La solicitud para entrar al equipo de 2024 se abrirá en abril de 2024.
