Mi vida y mi diabetes antes y después de Loop
En diciembre, para ser exactos, el 13 de diciembre del 2019 me conecté al sistema de LOOP. ¿Qué es LOOP? En lenguaje coloquial, LOOP es un sistema que conecta un medidor continuo de glucosa (MCG) y una microinfusora de insulina a una aplicación (app), donde por medio de algoritmos (fórmulas matemáticas) se modifica las dosis basales de insulina de la microinfusora y se hacen cálculos para los bolos de insulina para cubrir los alimentos, con el objetivo principal de mantener tu glucosa en tu rango de control (glucosa en rango).
La información que toma en cuenta este algoritmo es:
- Historial de glucosas del medidor continuo de glucosa
- Insulina activa de tu cuerpo
- Cantidad de carbohidratos activos
- Tipo de insulina ultra-rápida que usas
- Sensibilidad a la insulina
- Rango de corrección
- Relación Carbohidrato-insulina
Antes de seguir quiero compartirte que vivo con diabetes Tipo 1 desde hace 27 años, por lo que se puede decir que soy un viejo lobo de mar, y créanme que he pasado por muchos tratamientos para la diabetes Tipo 1 y que LOOP en muy corto tiempo me cambió la vida.
Hay artículos muy interesantes que hablan de los ingredientes que necesitas para construir LOOP y cómo construirlo, lo que yo quiero compartirte en este artículo son mis 5 principales cambios que experimente al estar conectada a LOOP. Recuerda que cada diabetes es diferentes y lo que comparto hoy contigo es únicamente mi experiencia. Platica con tu equipo de profesionales al cuidado de tu diabetes antes de hacer cualquier modificación en tu tratamiento.
1. Prácticamente desaparecieron mis hipoglucemias
(1% de mi tiempo en glucosas menores a >70mg/dl) Antes de LOOP yo era una experta en las montañas rusas de glucosas, y experta en un sobre uso de correcciones, con tal de manejar rangos de glucosas “controlados”. Seguro te ha pasado que corriges de más y después de una hiperglucemia te provocas una hipoglucemia. Yo generalmente uso de los jugos con 125 ml, ya te imaginaras la cantidad de jugos que tomaba.
2. Pérdida de peso.
Yo siento que entre en un círculo virtuoso, ya que dejé de tomar los jugos para las hipoglucemias mejoré mi conteo de carbohidratos gracias a que al estar usando LOOP podemos ver la cantidad de Carbohidratos absorbidos vs los Carbohidratos calculados, digamos que es algo así como, realidad vs ficción. Por lo tanto, mis glucosas postprandiales mejoraron y ya no tenía que corregir, yo digo que me bajé del carrito de la montaña rusa.
3. Puedo dormir.
Para mí, uno de los momentos del día que es más notorio que vivo con diabetes es en las noches, ya que mi sueño es muy ligero para poder despertar ante los síntomas de hipoglucemia nocturna y las alarmas de mi bomba sonaban constantemente (índice de ascensos y de descenso, probable hipoglucemia-hiperglucemia, hipoglucemia-hiperglucemia).
Yo vivo sola desde años, por lo que las noches era un momento del día que reforzaba cuidados y alertas. MUY RARA VEZ PODIA DORMIR MÁS DE 4 HORAS SIN DESPERTAR. Con LOOP esto cambió, mi récord hasta hoy ha sido dormir 12 horas sin ningún tipo de interrupciones; al lograr más estabilidad en el comportamiento de las glucosas, las alarmas de la microinfusora ya no suenan. Las hipoglucemias nocturnas son muy raras.
4. Más energía para otras cosas que no son la diabetes tipo 1.
Dana Lewis en su libro Automated Insulin Delivery hace una comparación que me gusta mucho. Imagínate que tenemos todos los días un billete de $20 pesos de energía que podemos gastar en diferentes actividades, como trabajar, ejercicio, familia, hobbies, etc. Las personas que vivimos con alguna condición de salud como la diabetes Tipo 1, gastamos más de $10 de nuestra energía al día en controlar y tratar la diabetes, por lo que para el resto de nuestra actividad la cantidad y calidad de energía no es la misma (únicamente $10 o menos).
Con LOOP es como si me regresaran $8 pesos de energía que usaba en mi diabetes y poder usar $18 de energía en cualquier cosa que yo quiera.
5. Del pasado al futuro.
Como sabes, muchas de las acciones que hacemos para tener un mejor control como son las correcciones, están basadas en las glucosas del momento, y por medio del medidor continuo de glucosa podemos ver nuestras glucosas del pasado. LOOP hace cálculos con toda la información que le proporcionas para poder crear una tendencia de glucosa durante las siguientes 6 horas, y así poder hacer modificaciones en el presente para tener control en el futuro… es la primera vez que tengo control y seguridad en el presente y del futuro.
Un consejo importante es que nunca dejes de re-aprender.
Como sabemos nuestra diabetes no es estática, es dinámica y cambian constantemente los requerimientos de insulina, sensibilidad, etc. LOOP me hizo ser más consiente de estos cambios, ya que antes de empezar a usar el sistema debes de revisar tus requerimientos basales, relación carbohidratos-insulina, pero sobre todo la sensibilidad a la insulina.
Toma en cuenta que nada es magia, y que todo depende de nosotros. Si te llama la atención LOOP te invito a que leas mucho, ya que no es sencilla la construcción y entendimiento, pero definitivamente vale la pena.
Te dejo algunos Links interesantes para que platiques esta información con tu equipo
Loop, mi experiencia de 8 semanas
https://loopkit.github.io/loopdocs/
